Kako liječiti visoke razine kortizola koje uzrokuju pretilost

Kortizol jehormon koji se oslobađa iz kore nadbubrežne žlijezde u tijelu . To se često naziva" hormona stresa " kao što to dobiva pušten u velikim količinama u razdobljima stresa . Kad kortizol je objavljen u pravilnim količinama pomaže kod korištenja podloge . To znači da pomažetijelu iskoristiti masti, proteina i ugljikohidrata za energiju . No, tijekom duljeg razdoblja stresa , velike količine kortizola može izgraditi u krvi , što može dovesti do pretilosti , osobito u predjelu trbuha. To je razlog zašto je važno slijediti neke korake za liječenje visoke razine kortizola koji može uzrokovati pretilost . To vam može pomoći da se smanji stres, a kao dodatna prednost , izgubiti neke težine . To je ono što vam je potrebno
slobodne utege