Kako izračunati Weight Watchers bodova bez vlaknastog Informacije

Weight Watchers bodova najčešće se nalaze na pakiranjima hrane i restoran izbornike , ali štoDieter učiniti kadahrana , bez unaprijed određene mase Watcher Points se predstavlja ? Izbjegavate li novu hranu ? Da li kopati u s načinom razmišljanja da ono što ne zna, ne može te povrijediti ? Ili uzmeš olovku i papir i izračunali bodove s informacijama koje imate ? Ako planirate na gubitka težine na vaše nadolazeće vaganju ,zadnja opcija će bitionaj koji će izabrati . Od vlakana može samo utjecaj Weight Watchers bodova do 0,8 bodova , Weight Watchers sugerira da dijeti jednostavno izostaviti informacije vlakana iz točke jednadžbe kada je informacija vlakana u nedostupan . To je ono što vam je potrebno
Pen Screenshot papiru Screenshot Kalkulator Screenshot, Prehrambeno- label