Kako reverse leptin

Leptin jehormon koji je usko vezan uz inzulin i odgovoran je za prosljeđivanje signala da vam reći kada ste puni , čine vaše tijelo sagorijevati mast za gorivo i smanjiti ili eliminirati pohranjene tjelesne masti . No, prema riječima dr. Ron Rosedale , MD, kada jedete prekomjerne hranu bogatu ugljikohidratima , pogotovo visoko fruktozni kukuruzni sirup i rafiniranih (bijeli) žitarice i kruh , vaše tijelo otpušta previše leptina u krvotok . To pretjerano inhibira sposobnost tijela da shvate leptin poruke i dovodi do pretilosti , kao i dijabetes . Jedini poznati način preokrenuti rezistencije na leptin , prema Rosedale , je kroz pravilnu prehranu . To je ono što vam je potrebno
masnih jela
punomasni mliječni Screenshot jajima Screenshot, cjelovite proizvode Pretraživati ​​Voće Povrće Screenshot Srpski NUTS Pretraživati ​​Kokos Screenshot, avokado
Maslinovo ulje
grijanja, sirovi med