Kako ublažiti Parkinsonova bolest Naravno

Parkinsonova bolest ( PD ) je progresivna bolest središnjeg živčanog sustava . Simptomi uključuju tremor, grčeve u mišićima i slabost, sporo kretanje , nestabilan hod i vrtoglavicu . Uobičajeno ,napad od PD događa u svojim 50-ih , 60-ih ili 70-ih , iako je mlađi ljudi mogu biti pogođeni . Simptomi Parkinsonove bolesti su uzrokovane padom razine dopamina u mozgu . Upute Screenshot
1

Jedite dobro uravnotežena prehrana bogata cjelovitim žitaricama , voću i povrću . Povećanje količine zelenog lisnatog povrća i namirnica koje sadrže vitamin B6 . Dobri izvori vitamina B6 su banane, zobeno brašno , krumpir , kikiriki, meso i ribu . Izbjegavajte alkohol , kofein i rafinirani šećer . Vruće začinjenu hranu također valja izbjegavati jer je utvrđeno da uzrokuje nekontrolirano kretanje u nekih bolesnika Parkinsonove bolesti .
2

Uzmi multi- vitamin i mineralni dodatak dnevnoj u lako probavljiv oblik poputmekana gel - cap . Također uzeti 500 mg . gama-aminobutiratne kiseline ( GABA ) tri puta dnevno za prva tri mjeseca nakon dijagnoze . GABA jeaminokiselina koja djeluje kao neurotransmiter i jača živčani sustav .
3

Razmotrite uzimanje probavni enzim - dodatak uz svaki obrok . Osobe koje pate od Parkinsonove bolesti ne u potpunosti iskoristiti hranjive tvari iz namirnica koje se jedu . Probavni - enzim pomaže osigurati potpunu probavu hrane .
4

Fight zatvor koji često prati Parkinsonova bolest uzimanjem probiotik dopuniti . Slijedite upute na pakiranju . Odaberite mliječnih besplatno probiotik ako imate negativne reakcije na mliječne proizvode .
5

Pokušajte neke biljne pripravke zaustaviti napredovanje Parkinsonove bolesti . Ljudi su izvijestili neki učinkovitost od Larkspur , gospina papučica , kapica , rabarbara , božura , sladića, magnolije kore , čičak korijen , maslačak korijen , korijen đumbira , i mlijeko čička . Posavjetujte se travara za doziranje preporuke .
6

Poboljšati mobilnost kroz redovite tjelovježbe . Muscle jačanje vježbe mogu pomoći da ton mišiće , kao i povećati kretanje iskorištena i krute mišiće koji često prati Parkinsonova bolest . Joga je izvrstan oblik vježbanja za osobe s PD , jer uključuje sporo kretanje .
7

potjeru akupunktura, akupresura, refleksologija ili tretmane kako bi pomogli zaustaviti drhtanje i druge simptome povezane s Parkinsonovom bolešću .