Piriformis sindrom od Povratak

Pravilno istezanje , zagrijavanje , a korištenje je važno zadržati mišiće zdravo i pravilno . U nekim slučajevima , mišići su usko vezani za glavnim živčanim završecima , kao što je toslučaj s piriformis sindroma . Grč oduzimanja piriformis mišića jebol većina ljudi nikada ne zaboravi . Identifikacija

piriformis mišići supar mišića nalazi po jedan gdjenogu zadovoljava kuk . Oni se nalaze u stražnjici , a oni su mišići odgovorni za kretanje prema van nogu . Su vezani izravno na bazu spine.The piriformis mišića dio staze koja je bedreni živac uzima kao putuje iz kralježnice svakom od krakova . U mnogim slučajevimaživac je ugrađen u piriformis mišića jer prolazi kroz bedro area.Ifpiriformis mišić postaje napeta može staviti značajan pritisak na bedreni živac , što uzrokuje bol udonjem dijelu leđa i dolje zahvaćena nozi . To je piriformis sindrom .

Vrste

piriformis sindrom se događa prvenstveno udonjem dijelu leđa , bedra i nogu regije zahvaćene strani body.Some simptoma uvjet su mišića nježnost u bedrima ,gori boliguzica regija inesposobnost da se presele na nogu s potpunim raspon pokreta .
zablude

zbog blizine piriformis mišića udonjem dijelu leđa , i jer su simptomi piriformis sindroma nalikuju simptome išijasa , što bi ukazivalo kralježnice pitanja , piriformis sindrom je često pogrešno dijagnosticira kao diskus hernije .


Efekti

Dvije od glavnih uzroka piriformis sindroma su sportaši koji ne treba se protežu prije nastupa , a ljudi koji provode puno vremena u sjedećem položaju tijekom day.Improper istezanje prije športske aktivnosti , ili nedostatak istezanje i zagrijavanje , može iritirati piriformis mišića i uzrokovati da se zategnuti . To stavlja pritisak na bedreni živac i uzrokuje pain.People u sjedećem položaju za dulje vrijeme se skraćuje njihov piriformis mišića do točke gdje se počinje grč ili ugovora . To može dovesti do sindroma piriformis .
Prevencija /Solution

glavni tretman za piriformis sindrom je fizikalna terapija koja je dizajnirana da se protežu i otpustite piriformis mišića . U nekim slučajevima ,terapeut može dodati duboki masaža režim na liječenje kako bi progress.Ifpiriformis mišića ne reagira na tradicionalne metode fizikalne terapije , onda anestetik se može izravno ubrizgava u piriformis mišića kako bi se povećala učinkovitost liječenja .