Tabani Aponeurosis ozljede i liječenje

Ozljede na aponeurosis , koji se nalazi u tabanima , su uobičajena među sportašima . Aponeurosis može postaju opaljeni zbog stresa ponavljaju . Proteže i vježbe su propisani za blagih slučajeva , dok teži slučajevi mogu zahtijevati šok liječenje ili operaciju .
bol uzrokovana plantarni fascitis najuočljivije ujutro .
Funkcija

tabani aponeurosis se nalazi na tvome stopalu . Prema Drugs.com jedebeli sloj prednje ploče , i vezivnog tkiva , u središtu tabanima . Ona igra važnu ulogu u potpori luk stopala , a proteže se od prednjeg dijela pete do prstiju .

Ozljede

Ozljeda plantarne aponeurosis je poznat kao tabani fasciitis . Prema Mayo Clinic, ovo stanje uzrokuje bol zabija nož u dnu vašeg stopala . Ova bol može biti posebno akutno u ranim jutarnjim satima kada se svoje prve korake , a može se smanjiti kao što hoda i zagrijati tijelo u prostoru . Dok se stanje može pojaviti u obje noge , to obično pogađa jednom nogom u isto vrijeme .
Uzrokuje

Prema Mayo Clinic, to stanje je uobičajeno u trkača . Napetost u plantarne fascije povećava i , kao rezultat toga , to ne može biti u mogućnosti pravilno obavljati svoj ​​šok - upijajući ulogu . Ponavljajući stres ( poput stopala udara u tlo tijekom trkača zamahu ) može suza pojas , što dovodi do bolova i upala . Pretilost i ne podržavaju cipele također može pridonijeti stanju .
Liječenje

Prema Mayo Clinic, većina ljudi s tabani fasciitis oporaviti u nekoliko mjeseci, uz minimalne tretman . Ovisno o težini tabani fasciitis , vaš liječnik može predložiti vježbe i proteže koji vam mogu pomoći u rješavanju problema. Također možda morati spavati u noćnom udlaga , koja ima plantarne fascije u produljenim položaju dok spavate . Over-the -counter lijekovi protiv bolova najčešće možete upravljati nelagodu povezanu s bolešću . Za ozbiljne slučajevima liječnik može savjetovati Shockwave terapiju ili operaciju odspojiti plantarne fascije iz pete kosti .
Upozorenje

Mayo Clinic izvještava da je , ako se ne liječi plantarni fascitis može dovesti do problema u drugim dijelovima tijela . Fascitis može uzrokovati da se promijeniti način na koji hoda . Ta promjena u hodu može dovesti do ozljeda na koljena , nogu, kukova i donjeg dijela leđa .