Kako čitati knjigu s dobro držanje

Čak istrastveni čitatelj povremeno osjećam bol i nelagodu u njegovom gornjem dijelu tijela , nakon samo nekoliko minuta čitanja . Nepravilno držanje uzrokuje problem . Hunching više i overextending leđa uzrokuje pritisak na mišiće kroz neprirodan položaj tijela i snage određene mišićne skupine da nose veću težinu nego obično . Srećom , ne morate čitati svoje školske knjige ili laptop u nemir . Naprotiv , manje promjene vašeg tijela pozicioniranje i nekoliko čitanja alata uvelike poboljšati držanje i udobnost čitanja . To je ono što vam je potrebno Srpski ostatak stopala
knjiga stoji
predsjedatelja padding