Kako da prevlada MS

Multipla skleroza ( MS ) jekronična bolest koja napada središnji živčani sustav (CNS) . CNS sastoji mozga , kralježnice i živaca . Budući da MS je neurološka bolest , to može uzrokovati neurološke simptome, kao što su utrnulost u udovima , zamagljen vid i suludom govoru . U nekim slučajevima , MS simptomi mogu biti teške kao paraliza ili gubitak vida . MS je nepredvidljiv u svojim simptomima , ozbiljnosti i napredovanje . Slučaj svake osobe će se razlikovati odsljedećeg . Prema Nacionalnoj Društvu multiple skleroze , tretmani i napredak u istraživanju daju novu nadu za oboljele od te bolesti . Kao i kod bilo koje ozbiljne medicinske dijagnoze , pacijent perspektive , stav i sudjelovanje u liječenju može uvelike utjecati na njegovu kvalitetu života tijekom trajanja bolesti . Upute Screenshot
1

Saznajte sve što je moguće o svojoj dijagnozi . Postoje različiti tečajevi MS . Razgovarajte saprofesionalne o svom specifičnom dijagnoze i učiti o vašem bolesti . Što se može očekivati ​​u budućnosti ? Što tretmani preporučuju ? Postoje li aktivnosti koje treba izbjegavati ? Koje druge vrste liječnika ili terapeuta treba konzultirati ? Koji druga podrška je dostupna ?
2

Priuštite sebi proces tuguju. Nije svatko pati od najgorih simptoma bolesti . MS jeneizlječiva bolest , iako to može ići u remisiju za duže vrijeme . To su katastrofalne vijesti čuti i kao što ste saznali više o ovoj bolesti , to može biti zastrašujuće . Tražite podršku pouzdanog člana obitelji , prijatelja , svećenstvo član ili mentalnog zdravlja savjetnika .
3

Započnite plan liječenja preporučio vaš liječnik . To može uključivati ​​radna terapija, lijekova i promjene načina života .
4

Razmislite svoj ​​stil života i promjene koje svibanj želite napraviti za podršku zdravog života . Uz suglasnost svoga liječnika , razviti odgovarajući plan vježbanja . Trideset minuta odgovarajuće vježbe dnevno se preporuča . Od iscrpljenosti jeznačajka MS , nemojte preopteretiti sebe . Liječnik vam može preporučiti fizioterapeuta koji može pomoći kod planiranja vježbe . Općenito , nježna istezanje isporo nakupljanje muskulature su idealni .
5

pregled i revidirati svoje prehrane . Opet , posavjetujte se s liječnikom . Vi svibanj također žele konzultirati nutricionista . Jedite raznoliku hranu iz svake skupine hrane . Održavanju zdrave tjelesne težine . Odaberite namirnice koje su malo zasićenih masti i kolesterola i ograničiti unos šećera . Idi svjetlo na sol , a ako se pije alkohol , držati ga na jednom piću dnevno . Razgovarajte sa svojim liječnikom o konzumaciji alkohola i utjecati na svoje dijagnoze . Pijte puno vode i ograničiti unos kofeina .
6

tražiti potporu za sebe i članove obitelji . Vaš zdravstveni radnik može usmjeriti da podržavaju skupine u vašem području , ili tražiti privatnu terapiju . Vaš pozitivan outlook će biti od pomoći kao što lice uspone i padove MS . Započnite sebe gledate kao osoba koja je preživjela , a nežrtve . Održavati što više svojih uobičajenih aktivnosti što je više moguće . Ako ste u mogućnosti da rade , to učinite . Ako pjeva u crkvenom zboru , održavati svoje članstvo . Ostanite uključeni u živote članova vaše obitelji . Možda ćete morati živjeti s MS-om , ali ne morate dopustiti da preuzmu svoj ​​život .