Kako zadržati Migrena Journal

Jedan od načina kako spriječiti i smanjiti migrene bez lijekova je da bi detaljan dnevnik napada migrene , aktivira i simptoma . Praćenje tih informacija može vam pomoći da se prirodno smanjenje migrene epizoda . Jer tko pati od ozbiljnih i čestih migrena , imajući migrene dnevnik također može bitikoristan alat da se u liječničkoj ordinaciji . Pomaganje vaš liječnik razumjeti svoje simptome migrene , aktivira i ozbiljnost svojih migrena može pomoći odrediti tijek liječenja . To je ono što vam je potrebno
bilježnicu ili dnevnik ili online osobni dnevnik
olovku
kalendarskoj