Migrena šef reljef

Većina nas pronaći glavobolje bitineugodno , ali normalan dio života . Za migrene bolnicima , međutim , ove glavobolje može postati oslabiti za dana u isto vrijeme . Iako ne postoji lijek za migrene , postoje mnoge preventivne i zaostao lijekovi koji mogu smanjiti , pa čak i zaustaviti migrena bol i njenih simptoma - uključujući i vrtoglavica, mučnina i povraćanje - iz pojavio . Početak

Mnogi dugoročne migrene bolnicima primijetiti obrazac za kada su njihovi migrene početi . Sprečavanje migrenu od dolaska na je zapravonajučinkovitija metoda olakšavanja migrene . Ograničavanje namirnice koje ste alergični na , upravljanje stres , sprečavanje mamurluka , stabilnog spavanja rutinu , držeći se kao kod zdrave težine , izbjegavanje pretjerano naporan aktivnosti i pravilno uzimanje bilo propisane lijekove sve može posredovati migrenu . Ako znate da ne možete izbjeći te aktivnosti , priprema za napad od migrene do pakiranje bilo kakve lijekove, hranu ili drugih lijekova koje rade za vas .
Prehrana

na prehranu koja je bogata hranjivim tvarima i proteina je idealno za većinu ljudi , ali posebno za migrene bolnicima . Proteini stabilizirati razinu šećera u krvi , omogućujući vam da se osjećate punije duže, što sprečava šećera u krvi šiljke koji mogu pokrenuti neke glavobolje , uključujući i migrene . Uzimajući dnevni multivitaminsko također može pomoći . Izaberite jedan bogat niacin, magnezija i vitamina B6 i C. gljiva , zobene pahuljice, tuna , piletina , kikiriki , naranče, manga , slatkog krumpira i badema osigurati većinu tih vitamina . Većina žitarica , riže i brašna na bazi žitarica i obogaćeni su s tim vitaminima . Ostale namirnice mogu izazvati migrenu i treba izbjegavati ako ste pronašli sebe doživljava migrenu nedugo nakon što ih konzumiraju . Takvi incidenti su se dogodili uz kavu , alkohol, neki sirevi , čokolada, škampi i svinjetine , među ostalima .

Prirodni lijekovi

Većina migrene bolnicima naći da umanjuje njihova izloženost svjetlosti , topline, vježbe i glasne zvukove donosi olakšanje . Dakle , ležeći u mračnoj sobi , stavite hladan oblog na glavu , uzdržavanje od glavnih aktivnosti i isključivanja sve je moguće spriječiti buku su sve uobičajene at- home lijekova za migrene . Osim ovih , masirati glavu, vrat , ramena i leđa može pružiti olakšanje , kao što to može pritom na svoje točke pritiska - naime, obje strane stražnjem dijelu vrata ili mesnat dio svoje ruke , između palca i pokazivač prst .
preventivne lijekove

Iako su većine lijekova za migrene namijenjen da se koristi nakonmigrene već je započela , postoji nekoliko alternativnih lijekovi koji mogu spriječiti migrene od početka . Većina tih lijekova je usmjeren prema drugim uvjetima , ali je nađeno učinkoviti u liječenju migrene . Prema WebMD , visoki krvni tlak , lijekovi kao što su Inderal i Covera , može spriječiti migrene iz pojavio , kao što se antidepresiva , kao što su Elavil i Pamelor , lijekovi protiv napada , kao što je Topamax , depakote i Neurontin , pa čak i neke alergije - reljef i antihistaminici, poput PERIACTIN i Benadryl .
zaostao tretmani

zaostao tretmani ili lijekova koje poduzimaju nakon migrene već počela , može varirati od over- the-counter lijekovi na recept tablete protiv bolova , ovisno o težini i učestalosti vaše migrene . Mnogi liječnici preporučuju da se bolesnici uzimati aspirin ili ibuprofen , čim osjete migrene dolazi na . Ostali lijekovi na recept koriste blokirati receptore serotonina, koji reguliraju razinu serotonina . Ovi lijekovi su Imitrex , ZOMIG i Amerge .