Kako spriječiti Aura migrene

Migrene su teške glavobolje , uzrokovane promjenama u osobe živčani sustav . Mayo zaklada za medicinska istraživanja i obrazovanje ( mfmer ) navodi se daje migrena ima četiri faze : faza prodrome ,Aura ,napada ipost- Drôme , iako bolesnici ne bi mogli proći kroz sve faze . Prema mfmer , oko 20 posto pate od migrene iskustvo aure , koje su osjetilna , verbalne , motorne ili poremećaje vida . Srećom , postoji nekoliko načina da se spriječi Aura migrene kod nekih pacijenata . Upute
1

izbjegavati uzimanje kontracepcijskih pilula za duže vrijeme . Strukturirani hormonalne promjenežena prolazi kroz neko vrijeme na piluli ponekad krenula migrene s aure .
2

Vodite dnevnik o vašoj prehrani i aktivnosti kako bi se utvrdilo da li postavljaodređena hrana ili aktivnost off migrenu . Ako ste pronašli vezu , prestati jesti hranu ili radiš aktivnost .
3

Posavjetujte se sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite da se odlučite na planu igre za liječenje vaše aure migrene . Mnogi liječnici preporučuju over-the -counter skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) , kao što su naproksin ili ibuprofin kao aure migrene blokatora .
4

Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju lijekova na recept , ako ste još uvijek bore Aura migrene . Lijekovi poput Tonabersat odbiti auru dio migrene , navodi se u studiji koju su danske glavobolju Centra .
5

Slušajte signale iz vašeg tijela . Migrene bolnicima koji prolaze kroz prodromni pozornici pred aure pozornici će primijetiti da je njihov fizički navike promijeniti dan ili dva prije nego što je aura hitova . Prodromni faza može uključivati ​​pospanost, hiperaktivnost , zatvor , proljev, potrebe za hranom , razdražljivost ili zatvor .
6

uzeti lijek na prvi znak migrene , pogotovo ako je još uvijek u fazi prodromni . To bi moglo spriječiti auri migrene iz pojavio .
7

Spriječite aure migrene na prirodan način izbjegavanjem stresa . Pokupiti jogu , meditira i vježba redovito .