Dijeta bi dobili osloboditi od masnoća na jetru

Jetra jedrugi najveći organ u tijelu . Među njegovim brojnim zadaćama , ona čuva svoju krv bez toksina , i kontrolira količinu šećera i masnoća u krvi . British Liver Trust navodi višak masti koji se akumuliraju u jetri , ali bezopasno za većinu ljudi , mogu potaknuti masne jetre u drugima . Promjene u prehrani se preporuča za uklanjanje masnoće na jetri , kadase stanje odnosi na prehrambene uzroka . Prehrambene Uzroci

jetra pretvara ugljikohidrate u masti . Kada konzumiramo višak ugljikohidrata i visoke masnoće hranu , vaša jetra je preopterećena . Višak masti se ne mogu pravilno metabolizira , ona ostaje u jetri , umjesto da budu pohranjeni u tjelesnih masti rezerve kao gorivo zadržati svoje tjelesne procese radi učinkovito

Točni uzroci masne bolesti jetre i dalje su pod istragom ; . Međutim ,bolest je povezana s visokim razinama u krvotoku šećera i masti . Prema Three Rivers endoskopiju Centra , na svojoj web stranici GI Health.com ,zdrava jetra sadrži oko pet posto masnih stanica . Vodeći sjedilački način života i prehrane dijeta pretjerano visoko u masti i jednostavnih ugljikohidrata će doprinijeti povećanju broja masnih stanica u jetri . Kada je njihov broj narasti na 10 posto ili više , masne stanice počinju uništiti i uzeti mjesto , zdravih stanica jetre . Rezultat je steatoza --- masne jetre .

Preporučene promjene u prehrani

količina masnoća ulazi u jetru od tankog crijeva tijekom procesa probave može se smanjiti čineći prehrambene promjene . Brent A. Tetri , MD , Saint Louis University jetre Centar , u svom članku u Daily Health News, " New Epidemija u Americi : bolest masne jetre ", 22. rujna 2008 , preporuča mediteranski stil prehrane koji se sastoji od voća i povrća , cjelovitih žitarice , riba, i zdrave masti poput maslinovog ulja . Dr. Tetri navodi u svom Daily News Zdravlje članku , " Kako popraviti Fat jetre", 24. studenog 2009 , dagubitak samo kao devet posto ukupne težine će dovesti do brzog poboljšanja u masne jetre .

Three Rivers Endoskopija Centar predlaže smanjenje težine slijedeći Atkin prehrani , koja je bogata proteinima , a siromašna ugljikohidratima . Ako ste dijabetičar , morate održavati strogu kontrolu nad tom stanju . Inzulin umanjenja ometa metabolizam ugljikohidrata te je jedan od mnogih čimbenika koji pridonose bolest masne jetre .
Dodatni uzroci

Masna jetra jeprva faza alkoholnog jetre bolest ( ALD ) . Ona nastavlja s uništavanjem zdravih jetrenih stanica , stvaranje ožiljnog tkiva , te u konačnici razvoj ciroze ( zatajenje jetre ) i smrti . Prema kalifornijskom Tihom Medical Center ", što je manje jedne čaše vina ili pivatjedno može pridonijeti tom stanju . "

Masne jetre može razviti kao rezultat visokog kolesterola ili višak triglicerida uzrokuje nakupljanje od previše masnoća u krvi , dijabetes tipa 2 , pretilost , lijekovi , uključujući prednizon , estrogen i prekomjerne uporabe acetaminofen ( Tylenol ) , crijevnih kirurških zahvata za pretilost ili uklanjanje tanko crijevo .
Prevalencija od bolest masne jetre

za ne- alkoholičari pate od ovog stanja , Britanci Liver Trust države , NAFLD ( bezalkoholna masne bolesti jetre ) jepočetna faza bolesti uključuju nakupljanje viška masnoće u jetri . NAFLD utječe na otprilike jednu trećinu ukupnog broja odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama , a oko 13 posto djece , kao što je navedeno od strane Brent A. Tetri , MD, Saint Louis University jetre Centar , u svom članku u Daily Health News, 22. rujna 2008 .

sljedeća faza je NASH ( bezalkoholna steatohepatitis ) ,napredniji stadij ove bolesti . NASH uključuje upalu i oticanje jetre i može napredovati do ciroze .

Budući da ne postoje početni simptomi ,bolest ne može biti otkrivena već dugi niz godina , sve dok nije dosegla višem stupnju oštećenja jetre . Masne bolesti jetre ponekad otkrije tijekom rutinskog testa krvi koji otkriva povišenje jetrenih enzima .
Profila

masne jetre može se izbjeći jede zdravu prehranu koja uklanja ili smanjuje namirnice koje su visoke u ugljikohidrata i masti , posebno triglicerida . Izbjegavajte prejedanje i sudar dijeta , smanjili konzumaciju brze hrane zbog visokog sadržaja masti , te se suzdržati od posta jer naglašava jetru prema Sveučilišta Saint Louis jetre Centra . Držite aktivan i sudjelovati u redovitom tjelovježbom , ograničenje ili potpuno izbjegavati uporabu alkohola , držati dijabetes pod kontrolom , i agresivno upravljati visok kolesterol . Ako imate masne jetre , slijede tretman uzrok specifične preporučio svog liječnika i biti sigurni da neka znaju o svim lijekovima koje uzimate , uključujući lijekove na recept i nad - the-counter lijekovi kao što su Tylenol .