Kako liječiti krušnoj cista

suza u vašem koljena hrskavice ili artritis zglobova može izazvati previše tekućine da se okupe i izgraditi iza koljena . Ovaj događaj može slučaja mnoge neugodno i bolno simptoma u koljenu , kao što su nježnost, oteklina , stezanje i pritisak u stražnjem dijelu koljena . Većina Baker ciste se mogu uspješno liječiti kod kuće , ali ako je tvoja ustraje ili je iznimno neugodan , posavjetujte se sa svojim liječnikom . To je ono što vam je potrebno
bol Over - the- counter lijekove
Ledene sante
koljena zamotajte
Jastuci
Prikazati više uputa Screenshot
1

Preuzeti - the-counter lijekove protiv bolova , kao što su ibuprofen , naproksen , ili paracetamol , ako vam je potrebna za bol .
2

Budite što je više moguće .
3

primjenjivati ​​led na stražnjoj strani koljena . Zamotajte led u krpu i držati ga na tom području oko 20 minuta . Učinite to svakih 3 do 4 sata . To će pomoći da se smanji upala .
4

Zaštitite svoje koljeno tako da umatanje u foliju koljena . To će se zbiti područje i pomoći s oteklina .
5

Koristite jastuke da podignu svoju nogu , što je češće moguće , osobito noću .