Menopauza & Klaustrofobija

Suvremena medicina može vidjeti u menopauzu kao uvjet senilne , ali to treba gledati kao prirodni prijelaz iz jedne faze života u drugi. Neke žene doživljavaju neugodne simptome tijekom menopauze , što može uključivati ​​klaustrofobiju , strah se zarobljeni u zatvoreni prostor . Ovi simptomi odražavaju tijela mijenja hormonalnu ravnotežu . Osjećaja neadekvatnosti , lošeg pamćenja , razdražljivost , zbunjenost i klaustrofobije može biti zajednički .
Homeopatija

Srećom , neki homeopatski pripravci su korisne za žene u menopauzi . Ovi lijekovi za simptome menopauze potaknuti tijelo vratiti svoju prirodnu hormonsku ravnotežu , bez uporabe lijekova , kao što su hormonske nadomjesne terapije . Dovođenje hormone natrag u svoje prirodne razine može ublažiti mnoge neugodne simptome menopauze , uključujući i klaustrofobije .
Vapnenjaca carbonica

vapnenjaca carbonica jehomeopatski lijek često preporuča menopauzi žene koje imaju tendenciju da se višak kilograma. To može pomoći u prevenciji osteoporoze i artritisa i ublažavanje grčeva u nogama, suhu kožu i backaches , i to također može imati koristi onima koji pate od tjeskobe i klaustrofobije .
Suočavanje

Određene ublažavanje simptoma menopauze , osobito valunzi i noćno znojenje, daje ženama osjećaj tjeskobe i stresa : . klaustrofobičari osjećaje koje zahtijevaju suočavanja strategije za izazove koje donosi menopauza ženama

opuštanje

meditacija , disanje i druge vježbe opuštanja , joga i bilo koji drugi umirujuće djelovanježena uživa može biti pretvoren u terapiju za opuštanje jednostavno fokusiranjem na ponavljanje riječi , molitve ili čak pokretu . Ove vježbe možete naravno olakšati osjećaj tjeskobe i klaustrofobije .

Spavanja

Klimakterij rezultira dramatičnim promjenama u obrasce spavanja , obično uzrok pada kvaliteta spavanja , što povećava anksioznost i stres, ponekad se manifestiraju u osjećaja klaustrofobije . Prirodni hormonske terapije i tehnike opuštanja mogu pomoći kod nesanice i olakšati osjećaj klaustrofobije .