Kako smanjiti rizik za bolesti bubrega

značajna oštećenja bubrega je nepovratan . Kada bubrezi prestati raditi , morate se staviti na dijalizu terapiju koja može biti vrlo iscrpljujuće , te jeprivremeno tretman . Bolest bubrega je često puta spriječiti . Čitajući ovaj članak će vas naučiti kako da se smanji rizik za bolesti bubrega . Upute Screenshot
1

kontrolirati svoj dijabetes ili količinu unos šećera . Ako ste dijabetičar ste već na rizik za bolesti bubrega ili neuspjeh . Ne kontrolira dijabetes više nego utrostručio svoju rizik za bolesti bubrega ili neuspjeh . Dijabetičari trebaju biti na strogoj zdravoj prehrani , uzeti inzulin , kada je razina šećera iznad 150, a dobili mnogo vježbe svaki tjedan . Ako vam je potrebna pomoć na stvaranju prehrane posebno za dijabetičare , trebate pitati svog liječnika za pomoć .
2

Izbjegavajte teške potrošnju tamnim gaziranih i kofeinom pića . Konstantna konzumacija tamne gaziranih pića tijekom vremena može nositi dolje svoje bubrege , na kraju uzrokuje bolesti bubrega . Ako ćete imati gaziranih pića , imajte na umu da ćete morati voditi ovu potrošnju na minimum . Preporučuje se da se konzumiraju lake bezalkoholnih pića umjesto mraku .
3

Izbjegavajte drži mokraću u mjehuru za dugo vrijeme . Držeći urina u mjehuru za dulje vrijeme može uzrokovati da se spakira u bubrege , obično uzrokuje ekstremnu bol donjeg dijela leđa . S vremenom to može značajno oštetiti bubrege , postavljajući temelje za bolesti bubrega . Postoje načini da se to spriječi. Nemojte piti velike količine tekućine u roku od 2 do 3 sata nakon spavanja . Kada imate u kupaonicu dok putujete , zaustaviti na najbliže putničke stanice . Ako imate preaktivan poremećaj mokraćnog mjehura , što je potrebno kako bi bili sigurni da bilo uzeti svoje lijekove ili biti u blizini kupaonicu u svakom trenutku .