Početna lijekovi za prevenciju bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci mogu dokazati vrlo bolno kao putovanje kroz urinarni trakt . Muškarci su više vjerojatno da će doživjeti stanje koje se javlja tijekom vremena , a povezana je s boli u trbuhu , mučnina , povraćanje, bol u genitalnom području , zimica , groznica i /ili bol u stražnjici . Bubrežni kamenci mogu nastati kadatijelo ima višak kalcija ; prirodne metode mogu spriječiti ih . Promjene u prehrani

napraviti promjene u prehrani za promicanje zdravlja bubrega . Kad god je moguće , eliminirati prehrambenih aditiva i konzervansa , što može uzrokovati probavne probleme , i umjesto toga konzumiraju namirnice bogate antioksidansima koji pomažu uništiti stanice - oštećenja slobodnih radikala . Namirnice bogate antioksidansima su trešnje, rajčice , borovnice, tamnozeleno povrće i svježe voće . Povećajte unos vlakana kako bi vaš probavni sustav redovito. Prema Food and Nutrition odbora iz Instituta za medicinu , potrebno 21 do 38 grama vlakana dnevno , ovisno o dobi i spolu . Prirodni izvori vlakana su cjelovite žitarice , slatki krumpir, krumpir , grah i psyllium sjeme .

Dodataka

Konzumiranje multivitamina svaki dan s vitaminima A , C , E i potrebni vitamini B-kompleksa će osigurati da dobijete dovoljno antioksidansa . Konzumiranje 200-400 miligrama magnezija dnevno može vam pomoći zadržati svoje tijelo razine kalcija regulirano kako bi se izbjegla kamene formacije bubrega . Možete dodatno povećati svoj unos magnezija koje konzumiraju namirnice poput tamno zelenog povrća , badema, šećerna melasa , tikvice , špinat, Brans , zob i cjelovitih žitarica .

Cranberries

Brusnice su bogate prirodnim antioksidansima , a također su visoke u vitamin C , vitamin važan za podršku zdrav imunološki sustav . Potrošnja od brusnice također promiče zdravlje mjehura i uretre . Piti tri unce čistog soka od brusnica ili 10 unci od brusnica sok koktel . Također možete uzeti ekstrakt brusnice u obliku kapsula u dozi od 300 do 400 miligrama , šest putadnevno .
Milk Thistle

Mlijeko čička jebiljka koja sadrži silimarin ,flavonoid koji pomaže detoksikaciju tijela i smanjuju upalu . Mlijeko čička također pomagala jetre u ozdravljenje i obnovu stanica te potiče rast zdravih novih stanica . Konzumirati ovu biljku kao standardizirani ekstrakt tri puta dnevno u dozi od 80 do 160 miligrama .
Povećajte unos vode

bubrežnih kamenaca , nakon što se formira , često su donijela konzumiranjem više vode, što pomiče kamenje iz mokraćne cijevi i izlazi iz tijela . Da bi vaše uretre zacrvenio i zadržati svoje tijelo hydrated , trebali biste piti najmanje šest do osam unci vode svaki dan .