Kako sniziti kreatinina u krvi

Svaka bolest ili stanje koje slabi način bubrezi rada vjerojatno će povisiti krvni kreatinin razini . Zbog tih problema , bubrezi ne uklanjaju nečistoće iz krvi učinkovito . Postoje i drugi razlozi zašto je vaš krvni kreatinina razini može se povećavati osim bolesti bubrega . Oni uključuju dehidraciju ili mokraćnog mjehura opstrukciju . Upute Screenshot
1

dobiti potpuni fizički pregled . Visok krvni kreatinina je samo jedan podatak . Vi i vaš liječnik trebate znati za sve vaše zdravlje . Visoka razina kreatinina u krvi ne govori ili vaš liječnik je točno ono što je pogrešno .
2

Slijedite liječničke savjete . On se najbolje može odrediti što je potrebno učiniti .
3

Pijte puno tekućine . Budući da se ne pije dovoljno može povećati krvni kreatinin razini , pobrinite se da to nijeuzrok problema .
4

Smanjiti dnevni unos kalorija . Jesti manje je od pomoći u održavanju stvari kao što su visoke razine šećera u krvi i krvnog tlaka pod kontrolom . I jedno i drugo može dovesti do oštećenja bubrega . Manje tjelesne masti znači manje upala u sve vaše tjelesnih tkiva .
5

Povećajte svoju fizičku aktivnost . To će napraviti smanjenjem unosa hrane učinkovitiji . To će također pomoći u održavanju zdrave razine šećera u krvi i zdravog krvnog tlaka
6

jedu više od tih namirnica koji pomažu u održavanju svoje bubrege funkcioniraju bolje : . Luk , salata , kupus, cvjetača , mrkva , brusnice , rotkvice , klice , repa , i krastavci . Smetnje omega 3 - bogata hrana , svježi češnjak , visoke vlakno hrana , voće i proizvodi od soje su dobar za vaše opće zdravlje i za bubrege .
7

Konzumirajte minimalne količine tih namirnica koje su loše za bubrege i tijela u cjelini : crveno meso , mliječni proizvodi , koji sadrže kofein pića , namirnice koje sadrže bijelog brašna , slatke zalogaje , i druge visoke masnoće hranu
8

Nabavite vaše krvne slike za razine kreatinina . svake godine , ili češće ako on misli da je to potrebno .