Foods kako bi se izbjeglo Uz Upalna bolest crijeva

Ako ste pate od Upalna bolest crijeva ( IBS) , trebate izbjegavati masnu hranu , jer mast je teško probaviti i na taj način izaziva oba dijela IBS - zatvor i proljev . Kad masnoća ulazi u vaš želudac , to kreće gastro kolik refleks , što uzrokuje debelo crijevo na ugovor , koji se može zatražiti IBS napad. Crveno meso

Crveno meso , kao što je mljevena junetina , hrenovke , odrezak , salame , pečene govedine i kobasica može izazvati napad , jer su teški životinjski proteini može dovesti do raka debelog kontrakcije i zatvor .