Koji su tretmani za Upalna bolest crijeva i nadutost

Upalna bolest crijeva jeprobavni stanje u kojem su zidovi crijevima nužno ne rade kako treba ? . Umjesto opuštanja i ugovaranje u istoj modi , crijeva provesti više vremena u stanju kontrakcije , što je navelo labave ili tvrde stolice, grčeve u trbuhu i nadutost . Stvarni uzrok ove neravnoteže , u skladu s klinike Mayo , ne zna se , ali postoji niz tretmani dostupni koje mogu pomoći smanjiti i čak eliminirati simptome ove neugodnom stanju . Dijeta

Jedan od učinkovitiji tretmani za IBS uključuje promjene u prehrani , a to smanjenje bilo koje namirnice koje aktiviraju stanje . Većina ljudi , u skladu s klinike Mayo , vidjet ćete rezultate " uklanjanju high - plinske hranu . " To će uključivati ​​stvari kao što su brokula , cvjetača, kupus , sirovo voće , sirovo povrće i sodom . Većina tih namirnica su dio zdrave , dobro uravnotežene prehrane , tako da ljudi trebaju eksperimentiratimalo toga za vidjeti hoće li ili ne određene namirnice su okidači za njih .
Fiber

dodavanjem vlakana u prehrani , neki ljudi ne vidjeti poboljšanje u svom IBS i njegov prateći nadutosti . Ovaj oblik liječenja može raditi za obje slabih i tvrde stolice , to samo ovisi o vrsti vlakana koja se koristi u tijeku skrbi . Topiva vlakna mogu liječiti i , dok netopiva vlakna tretira samopotonje . Uz ovaj oblik liječenja ,osobe s IBS ili će se dodatak vlakana ili uvesti high - vlakno hrane u svojoj prehrani za poboljšanje i smanjiti svoje simptome . Dobar izvor topivih vlakana je voće ili mahunarke , idobar izvor netopljivih vlakana je žitarice i povrće . Dok je ovaj svibanj činiti se to osporavati prvi oblik liječenja , to je stvarno o dobivanjuosobu biti "običnih" sa svojim stolica .
Lijekovi

ovisno o težini IBS ,osoba može trebati početi uzimati lijekove za ublažavanje simptoma stanja . Ovi lijekovi mogu biti nešto jednostavno poput over - the-counter protiv proljeva medicine ili nešto puno više intenzivne kao alosetrona ili lubiprostone , oba lijekova na recept . S alosetrona , na debelom crijevu postali opušteniji , smanjivanje učestalosti kontrakcija i time proljev . S lubiprostone , tanka crijeva vidjeti povećanje vlage , što je lakše proći stolicu i time liječenje zatvor . Nakonproljev ili zatvor liječi , druge simptome kao što su grčevi i nadutost bi se trebala smanjiti .

Hidratacije

Kod većine ljudi , povećanje količine vode piju svaki dan može pomoći u liječenju IBS . Kadaosoba nije dovoljno hidratizirano ,tijelo može dobiti iz ravnoteže , uključujući kretanje crijeva . Za osobe s IBS , taj unos vode postaje još važnija , jer njihova tijela su daleko više osjetljiv na neravnoteže , odnosno unutar debelog crijeva . Pijući najmanje 64 unci vode svaki dan ,osobe s IBS može pomoći zadržati učestalost i konzistentnost stolice normalno .
Vježba

sluha da vježba je tretman za IBS može napraviti neki ljudi ismijavati . Alistvar o vježbi , pogotovo što se radi na dnevnoj bazi , to je može dovesti do ravnoteže u ritmičkim pokretima velikih crijeva . Kada ih se stavi u ravnotežu, oni više ne bi trebao sklopiti više od opustite i oni bi trebali potaknuti pravilnost utrobu .