Colon čišćenje & IBS

Upalna bolest crijeva jekronično stanje koje uzrokuje grčevi u trbuhu , proljev , nadutost i zatvor . Prema Mayo Clinic, crijevni zid ima mišiće koji pokreću se u ritmu kao hrana prolazi . S IBSritam postaje nepravilna , što uzrokuje nadutost i proljev kada hrana prolazi . Colon čišćenje jesuvremena metoda čišćenja koja tvrdi da uklanjanje toksina i otpada iz crijeva tako da ih ispiru . To možete učiniti tako da debelo - terapija dodataka , obavljajući debelog tretman ili posta . Debelog

debelog crijeva sa vodom jeispiranje debelog crijeva za uklanjanje toksina i otpada . Prema Puristat , prednosti debelog crijeva za navodnjavanje su lakše pražnjenje crijeva i ispiru od viška sluzi i drugih nečistoća . Ovaj postupak se izvodi umetanjem cijevi , koji je pričvršćen na stroj , u rektum . Stroj šalje toplu vodu kako bi vaš debelo crijevo , uzrok vaše crijevne mišiće na ugovor . Kontrakcijski snage otpada iz tijela kroz drugu cijev , azatim otpad se odlaže u kontejner . Norman W. Walker , autor knjige " debelog zdravstva ", kaže da se može doživjeti blagi nemir tijekom procesa ispiranja , ali to se brzo splasne nakon štoje liječenje gotovo. Morat ćete konzumirati zdrave bakterije nakon sjednice jedući jogurt . Low - fat i nemasni jogurt sadrži žive i aktivne kulture , koji opskrbljuje vaše tijelo s dobrim bakterijama zove probiotici .

Dodataka

Neki lijekovi , kao što su sredstva za čišćenje , sredstva za čišćenje crijeva i biljni čajevi također može očistiti tvoj debelo crijevo , ali se ne bi trebalo koristiti za dugo vremena , jer mogu iritirati probavni trakt , što dovodi do upala i gubitak zdravih bakterija . Laksativi obično rade ubrzo nakon konzumacije i treba se koristiti samo ako ste pate od zatvora . Ako patite od IBS , vi ste više vjerojatno da će doživjeti pojačani nelagodu zbog učinka laksativ ili biljnog čaja na vaš želudac . Jeffrey Lackner , autor knjige " Kontroling IBS droga - free način ", kaže da bi trebali koristiti ove mogućnosti samo po potrebi .
Prirodni čišćenje

Ako jesti zdravu prehranu , debelo crijevo , naravno, sama čisti . Prehrana bogata vlaknima može rasprodati toksina i otpada , kao i smanjiti zasićene masnoće i unos natrija . Post jealternativna metoda čišćenja debelog crijeva koji učinkovito uklanja pesticide, ostatke droge i drugih toksina iz tijela . Za brzo ispravno , smanjiti unos hrane nekoliko dana prije u potpunosti eliminira hranu . Slično kao i popularne Master Očistite dijeti , trebat će vam olakšati u prehrani tako da se prvo jede samo voće i povrće za prvi dan , nakon čega slijedi cijeđenje voća i povrća te ih pije umjesto obroka . Dan posta treba piti slanu vodu , koja čisti vaše debelo crijevo . Za to vrijeme ćete doživjeti česte stolice . Ovaj tretman čišćenja treba koristiti štedljivo , kao što može poremetiti vaš probavni trakt i pogoršati vaše IBS simptoma . Uvijek konzultirajte svog liječnika prije pokušaja čišćenja debelog crijeva .