Kako Jednostavnost joint bol s vitaminima

Patite li od kroničnih bolova u zglobovima ? Jeste li vidjeli liječniku i dobila lijekove na recept , ali su umorni od neugodne nuspojave ? Ako je tako , niste sami . Lijekovi poput bextra i **** su povukli s tržišta zbog smrti pacijenta , a Celebrex i druge over-the -counter lijekovi ( naproksen , ibuprofen ) imali njihovu sigurnost u pitanje . Najbolji i najsigurniji način za ublažavanje svoje patnje je sa svim prirodnim dodataka . Oni imaju manje nuspojava , nema potencijal za dugoročnu štetu , a ponekad može raditi čak i bolje od konvencionalnih lijekova . Ovdje su neke over-the -counter tretmani koji mogu pomoći olakšati bol u zglobovima . Upute Screenshot
1.

Chili Peppers ( kapsaicin )

Kapsaicin jesastojak chili paprike koja ih čini duhovit, ali ona također ima važniju upotrebe bolova . Over-the -counter zakrpe i kreme koje sadrže kapsaicin , poput Capzasin , Zostrix i Salonpas , umrtvi živčane završetke i ublažiti bolovi u mišićima i bol artritisa . Samo budite sigurni da opere ruke i nakon što nanesete kremu , kao što može biti vrlo vruće!
2

Ananas Ekstrakt

snažan sastojak u ananas , bromelain , ublažava bol gotovo kaorecept droge , ali s malo ili bez ikakvih nuspojava . Ona ublažava bolove u zglobovima uklanjajući proizvodnju kemikalija koje uzrokuju oticanje i bol . To jeanti - upalne enzim , a prodaje se u većini ljekarni i zdravstvenih trgovinama . Glavni nedostatak : to može potrajati nekoliko tjedana do svoje pune korist . Treba uzimati na prazan želudac .
3

Glukozamin

Glukozamin je dokazano nadigrati ibuprofen, paracetamol, naproksen , pa čak i neke lijekove na recept , kada je u pitanju olakšavanja bol u zglobovima . Inajbolji dio o glukozamina : to je prirodno i neće bušiti rupe u želucu poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (advil , motrin ) može i neće uzrokovati štetu na jetru kao acetaminofen . Većina glukozamin je izvađen iz školjke , ali neke od vodećih marki nude vegetarijanske kapsule . Jedan nedostatak : ona ima potencijal za podizanje svoje tijelo šećer u krvi malo , pa ako ste dijabetičar provjerite sa svojim liječnikom prije nego što s obzirom na ovaj proizvod
4

MSM ( metil - sulfonil - metan )

MSM djeluje tako da se razbije unutar tijela i stvaranje sumpor , koji radi kako bi se uklonili nečistoće koje ometaju zajedničke funkcije . Recenzije su mješoviti , ali mnogi liječnici zaklinju svojim brzim djelovanjem učinkovitosti . Jedan nuspojava , prema http://www.nutriteam.com/msm.htm , je da se poveća stopa po kojoj se kosa raste . Može se sigurno uzeti u suradnji s glukozamina .
5

Omega 3 riblje ulje

Riblja ulja uvelike smanjiti prostaglandini -kemikalije koje stvaraju bol i oteklina - pa imajuprirodno protuupalno utjecati na zglobovima . I oni su kompatibilni s gotovo svim drugim tvarima i lijekova na recept , tako da se mogu sigurno koristiti s nizom drugih dodataka . Riblje ulje je dostupno u mnogim trgovinama i na gotovo svim trgovinama zdrave hrane . To može potrajati nekoliko mjeseci da se postigne punu korist .
6

Gum smola

Gum smola dolazi iz Boswellia serrata stabla , te je bio korišten u Indiji već stoljećima . Dobro je studirao je i dokazano da se učinkovit , čak i više od nesteroidnih protuupalnih lijekova i ibuprofen i naproksen . To smanjuje upalu i bol ubija , a ima nijedan od štetnih nuspojava drugih lijekova . To bi moglo potrajati neko u potrazi za pronalaženje , ali to je široko dostupan u nekoliko različitih marki .