Dijeta Crohnove

Crohnova bolest je poremećaj uzrokovan upale gastrointestinalnog trakta . Poremećaj uzrokuje oticanje u nižim crijevima , bol u želucu i česte stolice . Iako lijek je dostupan za liječenje Crohnove , važno je jesti pravu hranu . Izbjegavanje namirnica koje će pogoršati želudac pomaže smanjiti simptome poremećaja . Foods kako bi se izbjeglo

Iako sirovo voće i povrće se učitava s hranjivim tvarima , što je teško za vaš želudac kako bi ih probaviti . To može uzrokovati vaše crijeva postati upaljene i učiniti vaš trenutni Cronovom simptomi pogoršati . Ako se odlučite za jesti povrće , pripremiti ih na drugačiji način . Pokušajte pari ili pirjanja poboljšati njihovu probavljivost . Pržena hrana također su oštre na želucu i treba izbjegavati . Ako ste blagovaona , pitati za meso biti pečena ili na žaru . Začinjena hrana može uznemiriti želudac i trebao bi biti ograničen kako bi se izbjeglo pogoršane simptome . Ostali gasni namirnice su orasi, grah i kukuruz .
Ograničite vaše Mliječni unos

Mliječni proizvodi mogu iritirati crijeva , pogotovo ako su laktoza netolerantan . Sojino mlijeko i sir može obuzdati crijevne probleme koji proizlaze iz mliječnih proizvoda . Umjesto da jede sladoled , sorbet pokušajte za slatki liječiti . Jogurt treba izbjegavati . Uzmite suplemente vitamina ako i dalje želite prednosti živim i aktivnim kulturama koje se nalaze u jogurtu .
Povećajte tekućine i izbjegavati Dehidratori

proljev uzrokuje da se gube važne hranjive tvari za preostale zdrave . To je razlog zašto piti puno vode , potrebno je obuzdati Crohnova simptome . Kava , energetska pića i alkohol unos treba smanjiti ili potpuno ukloniti iz svoje prehrane . Time ćete izbjeći dehidraciju i proljev . Iako su neka energetska pića tvrde da imaju nekoliko korisnih vitamina ,gazirana pića će uzrokovati da imate plin . To može dovesti do želučanih tegoba.