Kako zaustaviti želudac gripe

uzrokovan nekoliko različitih virusa , želudac gripe najčešće se karakterizira proljev , mučnina i povraćanje pratnji vrtoglavica i umor . Želučana gripa je vrlo zarazna , tako da poduzimaju korake da se to izbjegne jenajbolji način da se to spriječi . Ako imate želuca gripu , važno je voditi brigu o sebi i pomoći da prođe brže i da je manje vjerojatno da će se ponoviti . To je ono što vam je potrebno
Bleach
dezinficijens
Prikazati više uputa
1

operite ruke prije jela i nakon korištenja WC . Virusi gripe želuca može proći kroz izmet , bljuvotine , a ponekad čak sline . Simptomi poput rotavirusa ili norovirus može živjeti izvan tijela na hranu i kućanskih površina za dva tjedna ili duže .
2

Držite kupaonicu i kuhinju površine vrlo čist . Koristite izbjeljivač ili neki drugi dezinficijens ubiti što više klice što je više moguće u ovim dijelovima svoje kuće , pogotovo kada je netko u kući bolestan .
3

Ostanite kući s posla , ako imate želudac gripe , i držati bolesnu djecu iz škole . Odmor jenajbolji način da se pomognetijelu u borbi protiv virusa , a vi se smanjila opasnost od širenja virusa borave u kući .
4

Izbjegavajte jesti ili piti kada vaš želudac se osjeća uzrujan , ili ako imate povraćanje ili proljev . Hrana i piće samo nadražiti želudac više . Ako niste osjećali loše ili bio bolestan dva sata , probati uzimanje nekih malih gutljaja vode vidjeti ako ga možete zadržati .
5

jedu običan , lako probavljivu hranu dok ste bolesni . Saltines , običan tost ili jasna juha su sve stvari koje bi mogle biti u mogućnosti jesti kada se počnete osjećati bolje. Za par dana nakon što je želudac gripe , izbjegavajte bogatih, masnu, hranu i kisele hrane i pića . Neki ljudi dobiti proljev od mliječnih proizvoda nakon što su želučane gripe , tako da bi ih izbjegli za tjedan ili dva .