Dijeta za dijabetesa Hipoglikemija

Hipoglikemija jezdravstveno stanje u kojem tijelo je razina glukoze u krvi padne ispod normale ili manje od 70 mg /dl ( miligrama glukoze u krvi deca ) . National Diabetes informacije ponudu i potražnju, kaže da je hipoglikemija je najčešći kod dijabetičara i djecu do 10 godina starosti , iako se također može biti uzrokovana nekim lijekovima , bolesti, tumora ili operacije želuca . Ponavljajući ili teške hipoglikemičnih epizode su vrlo opasna i može uzrokovati nesvjesticu , konvulzije , oštećenja mozga ili čak i smrt . Većina ljudi koji imaju česte hipoglikemije može olakšati simptome slijedeći visoke proteina , zdrave ugljikohidrate dijeta . Dijeta

jede obrok , osobito onaj ispunjen ugljikohidrata , izaziva razina glukoze u krvi za smeč , čak i kod zdravih ljudi . Neki oblici hipoglikemije su reaktivni , što znači da jednom kada se razina glukoze u krvi početi da se vrati u normalu , padaju na opasno nisku razinu . Cilj u planiranju obroka za ljude koji pate od hipoglikemije je kako bi se smanjili drastične šiljcima u razinu glukoze u krvi nakon jela , što pak treba spriječiti teške napadaje jalove hypoglycemia.Eat pet do šest malih obroka dnevno umjesto tri velika obroka . Nemojte preskočiti obrok ili predugo čekati između njih . Proteini i ugljikohidrati treba konzumirati u svakom obroku , a može biti popraćena voća , povrća i dairy.Carbohydrates razgrađuju u tijelu na različitim cijenama i dodati različite količine glukoze u krvotok . Glikemijski indeks omogućuje jednostavnu referencu kako bi pomogli u planiranju obroka . Namirnice su ocijenjeni od 1 do 100 , s čiste glukoze ocijenjeno 100 . Namirnice koje su manje od 55 godina se smatra niskim GI hrana i dobra za hipoglikemika prehrani . Namirnice stariji od 70 godina su high- GI namirnice i trebalo bi avoided.Multigrain ili integralni kruh , riža i tjestenine sadrže dobre ugljikohidrate te su ocijenjene nisko na ljestvici GI . Većina povrća , osim boba , nalaze se na donjoj GI skali . Jesti slatki krumpir i slatki krumpir , a ne bijeli krumpir kad god je moguće . Mnogi voće također su ocijenjene nisko na ljestvici GI s izuzetkom mango, marelice , grožđice , ananas i lubenica . Jogurt , mlijeko i nemasni sladoled su dobri mliječni choices.Avoid jesti sve namirnice koje se učitava s obrađenog šećera , te smanjiti ili eliminirati alkoholna pića iz prehrane .
Liječenje

Kadepizoda hipoglikemije ne dogodi, to liječiti uzimajući glukoze u krvotok što je brže moguće . Glukoza tablete su dostupne u većini ljekarni i zgodan imati na raspolaganju kada nema drugih izvora hrane u blizini. Ostale opcije uključuju voćni sok, redovito sodom , mlijeko, tvrde bombone , šećer ili honey.Ifhipoglikemija je nagli i teški , apacijent ne može ni jesti ni piti , čuvajte se mehanički ukloniti neke gel glukoze na unutrašnjoj strani obraza ili administriranje glukagon . Poziv za hitnu pomoć , akopacijent ne odmah odgovoriti .