Kako regulirati hormone s travama

Iako mnogi ljudi suradnik hormoni s reproduktivnog sustava , vaš endokrini sustav otpušta male količine snažnih kemikalija u vašem tijelu koji reguliraju sve, od tjelesne temperature na to kako ste metaboliziraju hranu . Ako vaši hormoni izaći iz ravnoteže , možete koristiti bilja kako bi se regulirao sposobnost tijela da proizvode ili eliminirati te kemikalije . To je ono što vam je potrebno
Dong Quai Screenshot azijskog ginsenga
Rhodiola rosea
Ashwagandha
Rosemary Screenshot Slatki ekstrakt
Prikazati više uputa
1 < p > Uzmite 100 mg dong Quai svaki dan . Ova tradicionalna biljka koristi u kineskoj medicini regulira razinu estrogena . Neravnoteža estrogena može uzrokovati valunge , obilne menstruacije ili tjeskobe .
2

Koristite Azijski ginseng dodataka regulirati sposobnost nadbubrežne žlijezde da proizvodi hormon stresa . Morate uzeti između 150 do 350 mg dnevno . Nedovoljna nadbubrežna žlijezda može uzrokovati uznemirenost i slabu imunološki odgovor .
3

Razmotrite uzimanje Rhodiola rosea ekstrakt . Istraživači su otkrili da je ovaj tradicionalni Sibirski biljka može povećati funkciju štitne žlijezde , što može smanjiti umor i poboljšati razinu raspoloženja .
4

dodati 600 mg Ashwagandhom na vaš dopuniti režim . Ovaj Ayuvrvedic tretman pomaže tijelu nositi sa stresom povećanjem efikasnosti štitnjače i nadbubrežne hormona u tijelu .
5

Sezona hranu s ružmarinom . Ovaj smolasti biljka nadopunjuje piletinu i krumpir , a to također može dati važan antioksidans, karnoska kiselinu . Ova tvar povećava sposobnost hormona štitnjače da djeluju u jezgri stanice .
6

Priuštite adrenalna hormon nedostatnost s ekstraktom sladića . Korijen i bombona sama ne može pomoćitijelu iskoristiti adrenalna hormon kortizol , ali možete napraviti čaj od jedne žličice . od izdvojiti i jednu šalicu kipuće vode .