Jabučni ocat koristi za simptome menopauze

jabučni ocat,široko popularna folk lijek , proizvodi se od fermentiranog soka od jabuke , i sadrži široku lepezu vitamina i minerala koje nude nekoliko zdravstvenih koristi . Jedan od njegovih najpopularnijih prednosti je za ublažavanje simptoma menopauze i perimenopauze . Valunge

Apple jabukovača ocat pomaže smanjiti valunge , jedan od najčešćih simptoma menopauze . Studija klinike Mayo2002 utvrdili da između 75 do 80 posto svih žena u Americi doživjeti valunga . ( Resursi vidi dolje ). Ona nudi učinkovita alternativa za žene koje se ne mogu podvrgnuti hormonsku terapiju ili koji jednostavno žele koristiti prirodni lijek .
Noćno znojenje

jabučni ocat također pomaže da se osloboditi noćno znojenje , još jedan simptom menopauze . Noćno znojenje su epizode značajnog znojenja javljaju tijekom noći . Oni obično uzrokuje znoj na prsima i stražnjem dijelu glave , vlaženje spavanja trošenje i posteljinu .
Tonic

možete oblikovati svoj ​​dnevni tonik za valunzi i noćno znojenje od jabučnog octa . Umiješajte 1/2 žličice svaki od meda i jabučnog octa u čašu tople vode , voća ili biljnog čaja , zajedno s crtica crvena paprika . Popij ovo jednom dnevno . Ovo piće čini veliki tonik , imajući pomaže promicanje normalno znojenje i smanjuje valunge . Postupno povećanje količine cayenne do 1/2 žličice .

Minerali

Apple jabukovača ocat sadrži kalcij ,bitno izgradnju bloka od kosti , kao i magnezija i mangan , koji pomažu da se održi koštanu masu i spriječiti ili usporiti napredovanje osteoporoze . Ona također promiče tjelesnu apsorpciju kalcija iz hrane koju jedete .
Doziranje

bi imati koristi od jabučnog octa , žena treba uzeti 2-3 žlice jabučnog ocat po danu. Ako , kao i većina ljudi , ne možete uzeti jabuka jabukovača octa ravno , razrijedite ga u čaši tople vode ili soka zaslađen medom , agava sirup ili sirovog šećera kako bi ga više pikantan . Jabučni ocat može se koristiti i kao preljev za salatu .

Razmatranja

Da bi se povećala jabučni ocat koristi za simptome menopauze , odlučiti za neprerađenog , nefiltriranom raznolikost nad jasno , pjenušava razne jabučnog octa . Obrada jabučnog octa ga oduzima većinu zdravih sastojaka koji su toliko koristan za menopauzu .