Lijek za vrućine

To počinje s osjećajem nelagode u trbuhu i mogući odmarati . Hladno brzo slijedi trenutak topline , koja se razvija brzo prema glavi . Tada lice reddens ,tijelo znoji . Napad od znojenja slijedi osjećaj potpune iscrpljenosti . Valunzi jeklasični simptom menopauze, a jedan od najvažnijih vidljivo izvana znakove nemira i hormonalni poremećaj koji se nalazi ispod površine . Sljedeći home lijekova može pomoći za ublažavanje intenzitet i učestalost valunga . Fitoestrogeni

Tijekom menopauze , razina estrogena znatno padne . Ovaj nagli pad Smatra se da je jedan od okidača za simptome menopauze , kao što su navale vrućine i noćnog znojenja . Mnogi prehrambeni proizvodi sadrže prirodne biljne estrogene , koji može dati jednu prirodnu oblika hormonske nadomjesne terapije , smanjenje neugodnih nuspojava uzrokovanih neravnotežom hormona . Fitoestrogeni se mogu naći u sojinim proizvodima , sezam, orasi , bobice, zob , jabuke, mrkve i šipka . Međutim , fitoestrogeni u obliku soje dodataka se ne preporučuje za žene koje su imale rak dojke jer to može utjecati s blagotvornim učincima lijekova tamoksifena .
Kadulja

Biljni čajevi i njihova ljekovita svojstva su u uporabi od ljudi prvo mislili da kuhati vodu . Žene u zapadnom svijetu se obično koriste kadulju kako bi se spriječile posljedice valunga pružajući tijelo s trenutnih priliv spojeva koji oponašaju učinke estrogena . Da bi šalicu , stavite 4 tsps . od slomiti kadulje ostavlja u malom umaku tavi i pokriti ih sa 2 šalice vode . Donesi vode na čir , smanjiti toplinu i dopustitibiljka pirjati pet minuta . Zatim ulijte mješavinu kroz filter za kavu ukloniti čestice kadulje , izlijte u čašu i piće . Dodatni dijelovi , kao što su med i đumbir , može se dodati čaj napravitičaj ukusniji . Srpski

vitamin E Srpski Srpski

Drugi pouzdanu zamjenu estrogena koji može pomoći da se regulirati valunge je vitamin E. Kao dodatni bonus , vitamin E je također blagotvorno na kožu, kosu i srca . Može se prirodno nalazi u cijelog zrna hrane , žitarica , kikiriki, orasi , bademi i pšenične klice . Alternativno , to je lako dostupan u praktičnom obliku kapsula u supermarketima i drogerijama diljem zemlje . Većina liječnici preporučuju početnu dozu od 400 međunarodnih jedinica , uzima dva puta dnevno . Iako vitamin E se smatra sigurnim za uporabu od strane javnosti , imajte na umu da je to radi tanke krvi i stoga može izazvati nuspojave, kada se uzima u velikim dozama . To je najbolje konzultirati svog primarne zdravstvene provider prije početka vitamin E programa .