Menopauza & Hladna Osjeti

Menopauza se prirodno javlja sa starenjem . Kao što dobi , vaši jajnici automatski smanjiti svoju proizvodnju progesterona i estrogena , hormona koji kontroliraju svoj ​​menstrualni ciklus . Sve dok ne prestanu proizvoditi jajašca uopce i vaši razdoblje završava , vjerojatno ćete doživjeti promjene u vašem uobičajenom menstruacije . Menopauza može dovesti do neke neugodne simptome , uključujući obje hladnim senzacija i valunga . Raspravite svoje simptome sa svojim liječnikom i pitajte ju o različitim mogućnostima liječenja . Identifikacija

Klasični simptomi menopauze uključuju suhoću vagine , problema sa spavanjem , promjene raspoloženja, stanjivanje kose , promjene u dojkama , što je povećanje u masnoću u području abdomena i valunga . Osim valunzi , može vam se pojaviti "hladno bljeskove ", kao i hladnoće na ekstremitetima . Zajedno sa svojim hladnim bljeskova , možda ćete primijetiti kože ljepljivost i znojenje . Možete doživjeti oba topla i hladna senzacija , jer su se razina estrogena pada, što aktivira na hipotalamus promijeniti svoje tijelo, temperatura .
Vremenskog okvira

Većina žene doživljavaju menopauzu nakon dobi od 40 godina , a vi i službeno smatraju " menopauzi " godinu dana nakon datuma posljednjeg razdoblja . Međutim , vjerojatno ćete doživjeti simptome prije ovog jednogodišnjeg marku . Prijevremena menopauza --- ili klimakterij --- također može pojaviti zbog medicinskih stanja . Ako imate rak ,što je rezultiralo radioterapija ili kemoterapija usmjerena na području zdjelice može izazvati oštećenja na jajnicima . Isto tako , ako prolaze histerektomiju , više nećete menstruaciju . Ako oba jajnika su uklonjeni tijekom tog histerektomije , onda imate ono što je poznato kao kirurški menopauze . To se događa odmah , a simptomi poput hladnih senzacija može biti teža nego s prirodnom menopauzom .
Razmatranja

Uz tople i hladne bljeskova , što može doživjeti neke komplikacije od menopauze . Vi ćete biti na veći rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti , zbog pada razine estrogena . Također možete izgubiti gustoću kostiju , što vas stavlja na rizik za osteoporozu . Neke žene mogu doživjeti debljanje i nekontrolirano mokrenje .
Liječenje

Klimakterij jeprirodna pojava . Međutim , njegovi simptomi mogu uzrokovati nelagodu . Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja kako bi se osloboditi svoje simptome . Neke mogućnosti liječenja uključuju hormonsku terapiju , antidepresive , gabapentin ( Neurontin ) , osteoporoza lijekove i vaginalni estrogena za liječenje suhoće rodnice . Estrogen lijekovi mogu biti u mogućnosti kako bi se liječiti svoje hladne bljeskove . Svi lijekovi imaju potencijal da uzrokuje neke nuspojave . Razgovarajte o rizicima i koristi sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova .

Lifestyle lijekovi

Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni prehrambene potrebe . Neke žene smatraju da im je potrebno jesti manje tijekom menopauze . Također treba dopuniti svoje prehrane s vitaminom D i kalcija kako bi se spriječilo gubitak koštane mase . Ako pušite , odvikavanje će smanjiti rizik za mnoge zdravstvene probleme , kao što su kardiovaskularne bolesti . Pušenje povećava rizik od neugodne simptome, kao što su tople i hladne bljeskova . Ako se pojave urinarne inkontinencije , pitajte svog liječnika o keglovim vježbe , što može ojačati vaš prsni regiji .