Kako Naravno smanjuju estrogena u muškaraca

Estrogen obično smatraženskog hormona zbog svoje uloge u reguliranju menstrualnog ciklusa , ali je estrogen prisutan u muškaraca , također . Povišena razina estrogena može uzrokovati nepoželjne nuspojave kod muškaraca , uključujući i smanjenje seksualnog nagona , debljanje , i povećanje grudi . Ispravljanje neravnotežu estrogena može postići lijekovima ili promjene načina života . Upute Screenshot
1

redovito vježbanje . Masno tkivo proizvodi estrogen , kada je dovoljno to je skupio , to može stvoriti hormonsku neravnotežu . U studiji provedenoj od strane Anne McTiernan Fred Hutchinson Prevencija studije klinici , rezultati pokazuju da vježbanje spušta razinu estriodol gdje dijeta i mršavljenja sama nije .
2

dopuniti svoju prehranu . Uzimajući dodatak visoku cinkom će usporiti konverziju testosterona u estrogen . Antioksidansi također mogu povećati proizvodnju testosterona , balansiranje količine estrogena proizvedene .
3

Pitajte svog liječnika o testosterona dodataka . Ovi lijekovi sadrže testosteron , nakon što je sintetiziran u tijelu ,testosteron uravnotežuje razinu estrogena . Recept je potrebno za testosterona dodataka , a bloodwork treba provesti kako bi se osiguralo da se razina hormona su uravnotežena tijekom liječenja .