Kako smanjiti količinu testosterona u muškaraca

testosteron igra važnu ulogu u određivanju muške fizičke karakteristike i razvoj mozga . Veći - od - normalne razine testosterona može biti štetan za čovjeka zdravlja . Povišena razina testosterona može napraviti muškarci skloniji pušiti , piti alkohol pretjerano , a ako se ne liječi , stvaraju poremećaje raspoloženja povezane s agresivnim i rizičnog ponašanja . Muškarci s visokim razinama testosterona su također na veći rizik za razvoj raka prostate i bolesti jetre . Možete smanjiti razinu testosterona promjenom prehrane i održavanje zdravog načina života . To je ono što vam je potrebno
niske masnoće dijeta
Dijeta bogata vlaknima
crnog vina
Lijekovi za snižavanje testosterona