Kako odgoditi Klimakterij

Klimakterij jevrijeme u životu žene kada hormonalne promjene uzrokuju jajnici zaustaviti otpuštanja jaja , a menstruacija prestaje . Menopauza može pojaviti već u dobi od 35 i tek 59 godina , aliprosječna dob početka menopauze je 51 . Oba fizički i emocionalni simptomi se javljaju tijekom menopauze , uključujući promjene raspoloženja , anksioznost, razdražljivost , noćno znojenje , depresija, promjene težine , valunzi , nesanica i gubitak seksualnog nagona . Srećom , postoje koraci koje možete poduzeti kako bi odgoditi početak , koristeći se prehrane , dodataka i promjene načina života . To je ono što vam je potrebno
soje hrane
Vitamin E dodataka
Dong Quai Screenshot crna kohosh