Kako spriječiti predmenstrualni simptomi

Tijekom childbearing godina , to može biti prilično bolno prolazi kroz predmenstrualni sindrom ili PMS svaki mjesec da li se radi o stvarno loše grčevi, zadržavanje vode , postaju razdražljivi , neraspoložen ili da dojkama . To je definitivnohormonalni odgovor da je vaše tijelo prolazi kroz . Dobra vijest je da prehrana je vrlo važno , a tu su dodaci koji se mogu poduzeti u tom trenutku , kao dobro. To je ono što vam je potrebno
grožđa ekstrakt
omega 3 masnim kiselinama Pretraživati ​​kalcij s magnezijem Screenshot Ulje noćurka Screenshot, laneno sjeme
organsku mliječnih
Orašasti plodovi i sjemenke
5 - HTP