Kako uhvatiti herpesom

Hladna čireve su zarazne , fluid - punjeni mjehuri koji se obično pojavljuju oko usta , nos i bradu . Neki ljudi također dobiti hladno čireve na rukama , ili u usta ili očiju . Hladna čireve su uzrokovane herpes simplex virus . Herpes nema lijeka , ali nisu svi izloženi virusu ugovara bolesti . Ljudi različito reagiraju na herpes virus . Neki ljudi se više izbije , dok su drugi dobili jedno hladno ogorčena tijekom svog života . Upute Screenshot
1.

dodirom zaražene osobe . Nakonhladno ogorčena razvija , to traje oko 7 do 10 dana da ozdravi . Tijekom tog vremena ,osoba koja je na njegov najveći zarazna . Ljubljenje osoba koja ima hladno ogorčena oko usta će uvelike povećati vaše šanse za dobivanje herpes . Pokušajte ne imati nikakav fizički kontakt s osobom koja ima herpes izbijanja . To uključuje i seks .
2

Podijelite osobne stvari . Herpes se može lako prošli zajedno , ako dodirnete ili koristiti predmete od zaražene osobe . To uključuje ručnike , odjeću, pribor za jelo i četkice za zube . Kako bi smanjili rizike , ne piti iz iste čaše ili soda može kao osoba s aktivnom herpesom .
3

Držite ruke neoprane . Ne pranje ruku je jedan od načina da se poveća rizik od dobivanja hladno čireve . Ako dodirnete zaraženi ručnik i zatim dodirnite lice, oči ili genitalije , što eventualno može širiti virus na druge dijelove tijela . Važno je temeljito i često pranje ruku , kad god vam mislite da ste mogli biti izloženi virusu .
4

Idi na suncu bez kremu za sunčanje . Korištenje krema za sunčanje ili zaštitu od sunca je važno u zaštiti kože od štetnih ultraljubičastih zraka . Sunblock također pomaže smanjiti šanse herpesa . Postoje dokazi da jeSunce izaziva hladno čireve . Ako ste bili izloženi herpesa , to ne znači da ćete sigurno dobiti herpes ili imaju izbije . Korištenje zaštitu od sunca smanjuje izglede .
5

imati loše prehrane . Zdrava i uravnotežena prehrana jača imunološki sustav . Jedući hranjive namirnice s visokom razinom vitamina i minerala , možete zaštititi svoj organizam od štetnih tvari . Echinacea jepopularna biljka za poboljšanje imunološkog sustava . Vitamin C također bori protiv infekcija . Iako ne postoji znanstveni dokaz da uzimanje tih dodataka ili jesti dobru dijetu će spriječiti hladno čireve , postoje dokazi da jejak imunološki sustav može eventualno smanjenje broja hladnih čireve i ubrzati vrijeme ozdravljenja .