Apple za liječenje refluksa kiseline

refluksa kiseline ječest simptom za ljude svih dobnih skupina , a postoji nekoliko over-the -counter lijekovi koji mogu ublažiti nelagodu . No, neke od najboljih tretmana može se naći pravo u vašem košara s voćem . Jabuke suna snazi ​​" lijek " za ovo stanje , i jesti voće nudi brojne dodatne zdravstvene beneficije . Acid refluks Definicija

Acid refluks , koji je također poznat kao Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB ) , događa kada želudac tekućine se povratio natrag u jednjak , što uzrokuje peckanje u prsima .

Kako Jabuke Oslobodite Acid refluks

Jabuke suprirodni antacid . Kadatijelo počinje proizvoditi više želučane kiseline tijekom probave , jestijabuke šalje signal tijelu da je dovoljno kiselina je stvorio , koja zaustavlja refluks i ublažava bolove u želucu .
Kad se Jedite jabuke

Ako ste pate od refluksa kiseline često , to je najbolje da žvakati nekoliko komada sirove jabuke prije jela kako bi povećala proizvodnju sline . Kadatijelo je stvorio dovoljno sline , to neće generirati više želučane kiseline nego što je potrebno .
Kakav jabuke za jesti

Red Delicious jabuke su najbolji za liječenje kiselinu refluks, jercrvena koža sadrži visoke količine kvercetina , antioksidansa koji pomažu probavi i pomaže u sprečavanju raka jednjaka.
Koliko često jesti jabuke

tu je zapravo neke istine na " jabukadnevno " teorija , jedući jabuku ujutro prije doručka može pomoći probavu pomoći tijekom dana . Nekoliko komada jabuke za lagani desert pomoći procesuhrane pojedete za večeru , što će učiniti više miran san .