Dob i broj otkucaja srca

mnogo istraživanja je provedeno na učincima starenja na rad srca . U principu , srce većina ljudi tuku manje puta u minuti , kao što su dob , i kada je vježbanje i kada na počinak . Odmaranje Ocijenite

Osobe odmara otkucaja srca se smanjuje kao stare. Klasična studija iz 1982 u časopisu Circulation našao u toj dobi je povezana sa smanjenim otkucaja srca među populacijom koja nije pokazivala znakove bolesti srca . Ovaj inverzni odnos između dobi i broj otkucaja srca je pronađen bez obzira na doba dana .
Najveća stopa

isti članak iz optjecaja i pogledao maksimalnog broja otkucaja srca koji može se postići zdravih osoba različite dobi . Nakon sudjelovanja na podjednako naporne vježbe rutinu , zdrave starije osobe obično imaju manju maksimalnu brzinu otkucaja srca od zdrave mlađe odrasle osobe ,studija je otkrila .
Target Rate

Tijekom vježbanja , vaša ciljna otkucaja srca za učinkovito vježbanje razlikuje se ovisno o dobi . Kao što ste dobi , vaša ciljana srce smanjuje , u rasponu od najviše 200 otkucaja u minuti, u dobi od 20 do maksimalno 150 otkucaja u minuti po dobi od 70 godina . American Heart Association nudi informacije o ciljna otkucaja srca za različite uzraste (vidi Reference ) .

Odrasli

Postojiznačajna količina varijabilnosti u mirovanju srce stope za odrasle , ovisno o dobi, prehranu, vježbanje, zdravlje i genetike . U principu ,normalno odmara otkucaja srca za odrasle je 60 do 100 otkucaja u minuti , iako su srca športaša često tukli po usporeniji .
Djeca

Kao djeca rastu , njihova srca početi kucati sporije . Kao i kod odraslih , postoji nekoliko čimbenika koji utječu odmara otkucaja srca u djece . Općenito , međutim , srce prosječno dijete do 10 godina trebali pobijediti između 70 i 120 puta u minuti . Bebe imaju brže otkucaje srca , u prosjeku 100 do 160 otkucaja u minuti .