Kako liječiti glavobolju bez lijekova

korištenjem nekoliko različitih tehnika , možete razbiti svoju ovisnost o lijekovima i još uvijek naći olakšanje od Vaših glavobolja . Slijedite ove korake . Upute Screenshot
1

Pitajte vaš suprug ili prijatelja da te izmasirati . Masaža može ublažiti glavobolju bez potrebe uzimati lijekove . Ako vaš suprug nije siguran kako izmasirati , voditi ih na Massagefree.com , koji nudi besplatne savjete o tome kako izmasirati . Masiranje hramovi, vrat i leđa može ublažiti glavobolju .
2

primjenjivati ​​led na stražnji dio vrata . Mnogi ljudi smatraju da je led na stražnjoj strani vrata može ublažiti glavobolju . Uvjeritese led zamotan u platno kako bi se izbjegao izravni dodir s kožom . Ako ste ne uzimajući željeni olakšanje , pokušajte se led na čelo .
3

si kupku . Korištenje mirisnih svijeća je dokazano da pomogne neki ljudi tretiraju glavobolje . Napunite kadu toplom vodom , vidjelo neke mirisne svijeće i dobiti i mirno sjediti u kadi .
4

piti sok od rajčice kad osjetite glavobolju dolazi na . Neki vjeruju da su vitamini i minerali u sok od rajčice će dobiti glavobolju prirodno .
5

jedu crvenu jabuku svako jutro , ako imate opetovane glavobolje . Uklonite kožu i jezgru od jabuka i posolite . Jesti jabuku s velikom čašom vode .
6

Opustite se . Glavobolje često su uzrokovane stresom . Ako se možete opustiti i pustitistres napustiti svoje tijelo ,glavobolja obično će napustiti svoje tijelo kao dobro. Ako imate problema s opuštajuće , pokušajte uzimajući u šetnju ili trčanja u hobi da ćete uživati ​​. Ključ je dobivanje vaš um off što je uzrok vas stres .