Kako liječiti kronične glavobolje

Mnogi ljudi pate od glavobolja uzrokovane napetošću , problemi sa sinusima , migrene , umora ili drugih čimbenika u životu . Kako bi se liječiti kronične glavobolje , što znači da se pojavi više od 15 puta mjesečno , morat ćete odrediti , a možda i eliminirati , mnoge alergene u vašem životu . Upute Screenshot
1

povući iz overused lijekova . Za nekoga tko ima kronične glavobolje , to je uobičajeno da se zloupotrebe i više koristiti aspirin i druge lijekove protiv bolova . Kofein , alkohol i druge tvari koje mogu izazvati glavobolje , kao i prekomjerno korištenje određenih lijekova . Po sebi polijetanje od lijekova , možda ćete biti u mogućnosti za liječenje kronične glavobolje .
2

Otpustite napetost . Napetost glavobolje su česte u našem društvu dahom . Napetost u tijelu i loše držanje može staviti naglasak na svoju kralježnicu i pogoršati vrat i glavu . Uzimanjem vrijeme iz dana u dan da se opustite i oslobodite neke svoje napetosti , što može pomoći u ublažavanju glavobolje koje uzrokuje .
3

Istražiti sve moguće faktore . Većina ljudi s kroničnim glavoboljama imaju višestruke čimbenike koji pridonose njih . Prođite kroz vrijeme da će se prepoznati i uzeti u obzir sve te čimbenike kod svog liječnika ili zdravstvene provider . Od skeletnih problema i poravnanje na zub i vida problema , tu se može mnogo stvari koje uzrokuju da pate od kronične glavobolje .
4

Test namirnice . Malo poznata činjenica je da mnoge namirnice izazvati glavobolje u onih osjetljiv na ovu reakciju . Uz pomoć dijetetičar ili liječnika , test za bilo koje hrane osjetljivosti koje imate kako bi se liječiti kronične glavobolje .