Kako Oslobodite Sinus tlaka u hramovima

Osjećaj sinusa pritisak izgraditi u svojim hramovima može učiniti vaš cijela glava osjećati kao da se radi o ispucati širom otvorena . Ima nekoliko dobrih lijekova koji koriste neke prilično osnovnih kućanskih predmeta koji vam mogu pomoći da se osloboditi taj pritisak i da bi se glava od osjećaja kao začepljen , klima ispunjen balon . To je ono što vam je potrebno
Tanak ručnik ili ručnik Srpski Mentol vrhnja
Glavobolja lijek Screenshot Tuš
Grijanje pad
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Uzmi neki over the counter glavobolja lijek odmah . Postoji mnogo različitih vrsta kao što su Advila , Tylenol , i ibuprofen koji vam mogu pomoći nositi se s boli u svojim hramovima . Ibuprofen je jedan odnajjačih , tako da možda želite uzeti samo četiri od njih. Vi svibanj također žele probati uzimanje nekih lijekova dizajniran kako bi se s sinusna tlaka kao što Sudafed , Benadryl i Comtrex .
2

Trčanje tople vode u tuš kao vruće kao što eventualno mogu to podnijeti . Dajte vremena tuš izgraditi dobar i zdrav količinu pare prije nego što skočite u. Parnim popuniti cijelu kupaonicu . Nakon vaše tuš , samo sjediti u kupaonici za vrijeme dok svipara nema. To bi trebalo pomoći da se otvorite i osloboditi neke od sinusa tlaka .
3

Uzmi debeli sloj mentol kremom (nešto poput Vicks ) i primijeniti ga na sljepoočnicu . Nježno umasirajte kremu u kožu dok ne nestane . Nakon nekoliko minuta,krema će početi gori . Nemojte se bojati , jer to je jednostavnokrema radi svoj posao kako bi vam pomoći s glavoboljom .
4

Zagrijavanje grijanje jastuk i stavite ručnik preko jastučića . To će vas spriječiti da gori vašu kožu . Preklopite i stavite jastuk za grijanje preko čelo i oči za oko 25 minuta .
5

Pojačajte ovlaživač. Ispunite svoj ovlaživač s vodom i pustite da se pretvoriti vodu u maglicu pare . Stavite deku preko glave i preko ovlaživača . Udišite paru u koliko god možete, a zatim izvadite deku . Ponovite ako je potrebno .