Kako se osloboditi i spriječiti giht

Giht jevrsta artritisa koji uzrokuje iznenadna bol u zglobu , normalno je nožni palac . To također može utjecati na gležnjeve , koljena i stopala . Napadi osjećam kao iznenadni gori , u pratnji ukočenost i otekline u zglobu . Giht je lako prepoznatljiv , szahvaćeno područje postaje crveno , natečeno i često vruće. To jejako neugodno stanje i može naškoditi zglobove , tetive i druga tkiva tijekom vremena . Giht uzrokovana visokim stupnjem mokraćne kiseline u krvi . Ova visoka razina mokraćne kiseline uzrokuje stvaranje tvrdih kristala u zglobovima , što rezultira bolnim napada . Međutim , postoje jednostavne načine za upravljanje bol , a možda čak i spriječiti buduće izbije . To je ono što vam je potrebno
Anti - upalne medicine
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Budite zglob . Napad gihta može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana . Tijekom tog vremena , to je najbolje da se odmori zahvaćeni zglob , tako da se ne nanese više boli i uzrokovati oštećenja na zahvaćenom zglobu .
2

uzeti lijek protiv bolova . Nema vrsta lijekova koji odmah može izliječiti gihta ili ZAP bol daleko . Vaš najbolji kladiti se naći protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen koji će vam pomoći smanjiti otečenost i ublažiti bol . U iznimno bolnim slučajevima ,liječnik može propisati lijekove kako bi zaustavili napad brže .
3

Alter svoje prehrambene navike . Giht je uzrokovan visokim razinama mokraćne kiseline u krvi , ali ono što uzrokuje visoku razinu mokraćne kiseline ? Ponekad , namirnice koje su visoke u purina će povećati razinu mokraćne kiseline - . Takve namirnice su crveno meso, ribu i alkohol , posebno pivo . Nađi zdravu mješavinu hranu jesti da osigura potrebne hranjive tvari , a smanjiti na ovim visokim - purina hrane . To može pomoći spasiti od novog napada .
4

izgubiti na težini . Giht napada Čini se dogoditi češće u pretilih osoba . Gubitak nekoliko dodatnih kilograma može smanjiti razinu mokraćne kiseline - u vašem tijelu . Međutim , boravak daleko od bilo kakvih brzih tehnika za mršavljenje , jer oni imaju tendenciju da se privremeno povisiti razinu mokraćne kiseline - . Ne samo da ćete proliti nekoliko funti , što također može spasiti od drugog nastup gihta .
5

Provjerite sa svojim liječnikom o lijekovima . Povremeno , voda pilule će dovesti do napada gihta . Ako vam se dogoditi da se uzimanje vode tablete i pronaći sebe imaju giht , razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi vidjeli što se može učiniti o tome . Također , vaš liječnik može propisati lijekove za smanjenje mokraćne kiseline u krvi kako bi se spriječilo buduće napade .