Alternativni tretmani i prevenciju strategije za giht

Giht jevrsta artritisa koji se manifestira kao iznenadne , intenzivne boli , oteklina i upala u zglobovima . Nožni palac joint jenajčešće zahvaćena , ali giht može udariti bilo zglob u vašem tijelu . Iako postoje mnogi konvencionalni lijekovi za kontrolu gihta , ne uvijek rade za svakoga, a neki ljudi vole alternativne terapije . Prema Mayo Clinic, postoje i drugi tretmani dostupni , ali niti su opsežno studirao za učinkovitost i rizik . Kava

Giht se javlja kada urat kristala , stvorio visoke razine mokraćne kiseline u krvi , obliku oko zglobova . Prema Mayo Clinic, postojikorelacija između ispijanja kave i niže razine mokraćne kiseline . U studiji koja je objavljena u 2007 izdanju Arthritis & reumatizma , ljudi koji su pili najmanje četiri šalice kave na dan spušta rizik od gihta za 40 posto . Ovi rezultati se primjenjuju na obje s kofeinom i bez kofeina . Međutim , niti jedna studija je provedena kako bi se dokazati kako je i zašto kava čini ove stepenice niže .
Vitamin C

Prema Mayo Clinic, uzimanje vitamin C može također smanjiti razinu mokraćne kiseline . U studiji objavljenoj u 2009 u časopisu Archives of Internal Medicine ,rizik za giht je pao za 17 posto sa svakim povećanjem 500 mg vitamina C. Međutim , nije bilo studija provedena na vitamin C kao specifičan lijek za giht . Važno je imati na umu da , ako se uzme velike doze vitamina C , što može imati suprotan učinak povećanjem razine mokraćne kiseline u krvi . Vitamin C također može biti izvedeni iz prehrane namirnice bogate njemu , kao što su voće i povrće . Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što se stavlja na vitaminom C.
Trešnje

Dodavanje tamne boje voća , kao što su višnje , maline, kupine i grožđe može vam pomoći u borbi protiv gihta . Poput kave i vitamina C , niže razine mokraćne kiseline također su vezani na jedenje trešanja . U 1950 studije , dr. Ludwig W. Blau tvrdio je izliječen njegov nastup gihta jesti trešnje . Trešnje su puna hranjivih tvari koje pomažu zaustaviti razbije kolagena , koji vaše tijelo koristi za formiranje vezivnog tkiva . Enzimi u trešnjama niža mokraćne kiseline i oni također sadrže antocijana, prirodni antioksidansi s protuupalnim svojstvima .