Privremeno olakšanje za Flat Foot boli

Prosječna osoba putuje više od 100.000 milja pješice u životu , ali za ljude koji pate s ravnim boli noga , to jeborba samo stajati ili hodati za bilo duljega vremenskog razdoblja . Za privremenog boli što je teška aktivnost potiče u ravnim stopalima bolnicima , rješenja postoje , koje nude olakšice i pomoć protiv štete ravnu nogu uzrokuje druge dijelove tijela . Vrste Stan Foot

raznih oblika ravne noge sve dijele jednu karakteristiku --- djelomična ili potpuna kolapsa luk . Postoje dvije osnovne vrste : . 1 ) Fleksibilna ravna stopala , gdje jeluk je vidljivo kada je noga ne nosi nikakvu težinu i 2 ) Krute ravna stopala , gdjeluk nije prisutan u svakom slučaju
< br > Uzroci flat foot

Fleksibilna ravna stopala uzrokovan lošim ligamenata u podnožju , što rezultira spljošten luk . Uvjet je nasljedstvo . Kruta ravna stopala , međutim , uzrokuje nenormalan razvoj stopala , zbog genetike ili drugom stanju , kao što su cerebralna paraliza . Prijelom kosti , rastrgan ili pruži tetive , artritis , ilisjedeći način života izaziva nastupajuću odrasla ravnu nogu .

Učinci Flat Foot

Stan stopala može pogoršati uvjeta kao što su pete drift ( gdje su prsti ukazuju prema van ) , peta naginjanje , bunions , i hammertoes . Stan stopala također može dovesti do pomaka u drugim strukturama nogama , što uzrokuje bol razvijati u luk , tele , i donjeg dijela leđa .

Prevencija /Tretmani

privremeni bol ravna stopala može biti razriješen mijenjanjem aktivnosti , izbjegavanje duljeg hodanje ili stajanje , i gubitka težine . Također možete uzeti u obzir uzimajući opremljen za orthotic umetcima od strane stopala ili gležnja kirurg . Precizno kalupe konturama nogama , te korisničke umetci pružiti najbolju podršku za lukova . Oni mogu biti premještena iz jednog para cipela u drugu . Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID ) , kao što su ibuprofen , smanjiti bol i upale . Ostali tretmani uključuju ultrazvuk, fizikalnu terapiju , a opredjeljuju za široke cipele s dobrom lukom podršku . Flat stopala bolnicima također trebali odmoriti svoje noge i primjenjivati ​​led na nadmetanje području .
Vremenski okvir

većine osoba lukovi razvijati tijekom djetinjstva , ali neki nikada ne razviju lukova . Također je moguće da lukovi padati s vremenom .
Faktorima,

Zdravstveni problemi, kao što su reumatoidni artritis ili dijabetes , može povećati rizik od razvoja ravna stopala . Pretile odrasli često pate od ravnog stopala .