Kako zaštititi oči od računala

zaslonima računala može učiniti čudne stvari na svoje oči . Korištenje računala može uzrokovati naprezanje očiju simptome kao što su "boja rubu ", " afterimages " i poteškoća fokusiranja , prema MayoClinic.com , koji također navodi vodenasta , suha , u bolovima , umor , svrbež, pečenje očiju ili zamagljen vid kao simptomi naprezanje očiju . MayoClinic.com oznake ovu vrstu naprezanja očiju kao " računalni vid sindroma " i nudi prijedloge o tome kako bi to spriječio . Upute Screenshot
1

Provjerite svoje računalo zaslon za odraza . Isključite monitor i tražiti odsjaja ili razmišljanjima . Prilagodite očigledne prepreka iza vas , kao što su lampe ( ih premjestiti ili ih isključiti ) , reflektirajuća zrcala ( premjestiti ih ) ili prozora ( zatvoriti zastore ili sjenila ) . Prašina zaslon za smanjenje odbljeska .
2

Pojačajte ili smanjite svoje računalo zaslon . Uvjerite se da je vrh razini očiju , tako da možete pogledati dolje na vaše aktivnosti zaslona .
3

Držite tipkovnicu ispred vašeg monitora . To onemogućuje pregledavanje zaslona iz kuta oka - naporan
4

Držite razmak - . Oko 20 do 28 inča ili pogodbom --- iz zaslonu računala . Ako je potrebno , povećati računala veličinu fonta kako bi se za daljini .