Kako biste dobili osloboditi od crvene oči

" Postoji niz razloga što se mogu razviti krvave oči , od naprezanja očiju i umora na prehlade i alergije , " kaže dr. Kristie Leong . Crvene oči , čak može bitiposljedica hladnog vremena ili teške vremenske promjene koje smanjuje količinu vlage u zraku . Povremeno se ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem . Međutim , ako ste pronašli sebe borave način prekasno ili borave na računalu za vrijeme na vrijeme , onda je vjerojatnojednostavan slučaj napetih očiju . Ako niste doživjeli neki drugi problem sa svojim očima , a zatim oči vjerojatno su prosio za malo pažnje i opuštanje . To je ono što vam je potrebno
umjetne suze
ovlaživač
Pročistač zraka
Epsom soli
Smrznuto povrće
Hladni ručnik
timer Screenshot filter zaslonu računala
prikazati više Upute Screenshot
1

koristiti umjetne suze na vlaže sluznicu - umjetne suze su bliže svojim prirodnim suzama od kapi drugo oko . Nagnuti glavu unatrag i staviti nekoliko kapi u svako oko . Zatvorite oči na minutu ili dvije da se nekarješenja zasititi jedno oko temeljito . Stavite ruke iznad svakog oka s prstima na čelo ; Dno svoje ruke trebaju biti postavljeni na svakom obrazu . Držite ovu poziciju za minutu ili dvije da neka vaše oči ostali .
2

instalirati ovlaživač zraka u vašem domu navlažiti zrak u zimskim mjesecima . Stavite ga u sobi koju najčešće koristite ili blizu grijanja kanal . Napunite ga s vodom često .
3

Izbjegavajte dim ili pušiti . Instalirajte čišći zrak zadržati svježinom i ukloniti sve nečistoće . Izbjegavajte oštre kemikalije . Isperite oči s hladnom vodom isprati sve nečistoće . Uzmi dugo čišćenja kupka s Epsom soli kako bi se dobili osloboditi od toksina .
4

Izbjegavajte bez obzira na akciju izazvala su crvene oči da se dogodi . Na primjer , ako je otišao u noćni klub ili plivala u bazenu , a zatim shvatiti ova akcija možda pridonijeli crvenim očima . Poduzeti korake kako bi se spriječilo buduće crvene oči , tj. naočale na bazenu , više svježeg zraka u klubu .
5

Nabavite smrznute paket od povrća iz hladnjak ili hladan ručnik napuni ledom . Legnite na kauču ili krevetu . Zatvorite oči i stavite paket od povrća ili ručnik na oči . Ležati još 15 minuta da se nekavlaga zasititi oči . Hladnoće će se smanjiti na krvne žile .
6

Ograničite svoje računalo vrijeme . Postavite timer kako bi bili sigurni što se pauze na redovnoj osnovi, kada se na računalu . Sjedi bliže računalu . Kupnja filtar za zaslon smanjiti naprezanje očiju .
7

dobili sedam do osam sati sna svake noći . Pijte najmanje 40 unci vode svaki dan .