Prekrižene Gledanje vježbe za oči

Oči su trebali raditi kao tim , ili kao par . Kad jedno oko pretvara predaleko u jednom smjeru ,stanje se naziva strabismum , poznatiji kao prekriženim očima . Prekrižene oči može se dogoditi u bilo kojoj dobi , ali obično se javlja u djece . Vježbe mogu pomoći da se popraviti stanje , tako da je jedno oko ne postane lijen . Krpanje

Akoprešao oko je lijen , ili ne kreće ,liječnik će vjerojatno propisati patch da se nosi preko oka koji nije prešao . To prisiljava lijeni , ili su prešli , oči da rade više , vježbanje mišića i ispravljanje stanje .
Vizija terapija

Vizija terapija je propisana od strane okom liječnika i liječenje se odvija u oku liječničkoj ordinaciji . To podrazumijeva strukturirani program aktivnosti koje pomažu s oko koordinacije , kao i fokusiranja sposobnosti . To uzrokujeveza između mozga i očiju kako bi se ponovno uspostavila .
Otvoriti i zatvoriti

Zatvaranje oči tri do pet sekundi , a zatim ih otvara za tri do pet sekundi je jedan od načina da ostvari svoje oči . Ponovite ovaj ciklus sedam ili osam puta . To pomaže da se prisiliti vaše oči da se usredotočite , i pomoći će da se vježba mišiće koji pokreću oči .
Focus praksa

Izaberite mjesto šest centimetara daleko od vas u soba . Usredotočite se na licu mjesta za deset do petnaest sekundi . Zatim premjestiti svoje oči da se usredotočite na neštomalo dalje za deset do petnaest sekundi . Ponovite to nekoliko puta . To pomaže učiti svoje oči da se usredotočite i također radi mišiće koji okružuju oči .
Move Your Eyes

Za dodatne prakse u pomicanjem očne mišiće , praksa kreće ih . Usredotočite se na nešto s desne strane za deset do petnaest sekundi . Zatim premjestiti svoje oči da se usredotočite na dnu , s lijeve strane , a zatim konačno vrhu . Premještanje oči u cijeli niz pomoći će s radom mišiće i pomoći u praksi s naglaskom oči u svim smjerovima .