Kako izgraditi i popraviti vlastiti Night Vision

Noć vizija ovisi o omjeru svoje oči ' od šipki (mrežnica stanice odgovorne za slabe rasvjete , low - detail vizije ) do kukova (mrežnica stanice odgovorne za boje i detalje vizije ), kao i kao zdravlje i performanse tih stanica . Životinje poput mačaka , što je potrebno za lov u mračnijim uvjetima , imaju veći omjer šipka - na - stošca od ljudi ' . Iako ljudi obično ne žive i love u mraku , neki stupanj noćni vid je važno za sigurnost . To spriječava nesreće prilikom vožnje u mraku , i ostavlja ljude manje ranjive na kriminal . Možete poboljšati svoj noćni vid s posebnim naočalama i prehrambene promjene . Upute Screenshot
1

zakazati sastanak s vaše oči liječnika kako bi se utvrdilo razlog svog lošeg noćnog vida ili noćno sljepilo . Ona može ažurirati svoje naočale ili kontaktne leće recept ili preporučiti i propisati posebne naočale . Ona također može odrediti da mrene ili drugog oka poremećaj je u korijenu problema , u kojem slučaju seoperacija može poboljšati svoju viziju .
2

Nosite sve naočale recept prema Optometrija je smjerovima . Držite naočale i kontakata čiste promovirati jasnu viziju i spriječiti infekcije oka .
3

Jedite namirnice bogate vitaminom A , kao što su mrkva i drugih narančaste i žute voća i povrća . Dijeta niska u vitamin A dovodi do lošeg vida i noćno sljepilo , a povećana konzumacija vitamina poboljšava vid noću , kao i imunitet i zdravlje kože . Vitamin A dodataka može pomoći , ali registrirani dijetetičar Elizabeth Somer preporuča voće i povrće umjesto . Vitamin A može biti toksičan u velikim dozama , ali to je praktički nemoguće gutati otrovne doze od izvora voća i povrća .