Kako li Bruce Lee Alternativna dijeli Vježba

Alternativna podjele zahtijevaju brzinu, okretnost , snagu i ravnotežu . Oni su pripremile ratnički legenda Bruce Lee kao dio svoje osobne discipline , Jeet Kune Do , što otprilike u prijevodu znači " Korištenje ni na koji način kao način , bez ograničenja kao ograničenje . " Iako se to može činiti da se pretpostavlja vrlo slobodan pristup na treningu , Lee vježba bila precizna i intenzivna . Alternativna rascjepa suhigh - utjecaj potez , tako da je presudno da bi se koljena poklapa se nožnim prstima kako bi se izbjegle ozljede . To je ono što vam je potrebno
Vježba odjeću , neobvezujuće
Cross- trening ili borilačkih cipele