Kako Dodirnite pritisak bodova izbjeći pušenje

Mnogi pušači žele prestati pušiti za svoje zdravlje , da se uštedjeti novac i da se izbjegne društvenu stigmu cigareta . Najnoviji propisi vlada - o zabrani pušenja na javnim mjestima i zahtijevaju cigareta pakete za sport velike, krvave upozorenja - da je pušenje više i više nezgodno i neugodno . Ako su tradicionalne metode stop- pušenje dokazano neučinkoviti ili nezadovoljavajuća , možete koristiti akupresura pomoći obuzdati svoje žudnje za nikotinom . Upute Screenshot
1

Postavite kažiprstom širine tri prsta ' s jedne kosti . Ova točka pritisak je horizontalna do vrha nadlaktici kosti . Čvrsto pritisnite na ovu točku s vrškom prsta , koljenice ili olovku gumicu i držite 30 sekundi . Ponovite ovu akciju na točku pod tlakom od svoje druge ključne kosti .
2

Pinch gornji rub uha čvrsto između palca i kažiprsta i zadržite 30 sekundi . Pinch srednji rub uhaisti način, a na donjem rubu . Ponovite ovaj proces na drugom uhu .
3

Postavite vrh prsta , zglob ili olovku gumicu na svoje potkoljenice , o dlan širine iznad gležnja kosti . Nanesite pritisak i držite 30 sekundi .
4

Postavite vrh prsta , zglob ili olovku gumicu na vašem solarnom pleksusu , na licu mjesta odmah ispod prsne . Vršiti pritisak na tom mjestu i držite 30 sekundi .