Kako liječiti autoimune bolesti

Milijuni ljudi živi s nekim oblikom autoimune bolesti svake godine . Od multiple skleroze ( MS ) za reumatoidni artritis i lupus , autoimune bolesti može učiniti grozne stvari na tijelo , proizvodeći reakcije i simptome koji su vrlo neugodno živjeti . Ako niste sigurni , ako imate autoimunu bolest , ili su samo bili s jednom dijagnozom , ovdje je neke informacije koje treba znati o liječenju ga . Upute Screenshot Idi na liječnička
1

napraviti pregled kod svog liječnika primarne smisliti plan upravljanja bol . Liječnik vam može propisati određene lijekove na recept , kao što su Dexagrin , Cortate , kortizon acetata ili Alin deponija , za liječenje bolesti .
2

jesti zdravo, uravnoteženih obroka dnevno radi jačanja vaš imunološki sustav . Uključi sve skupine namirnica . Budući autoimune bolesti suštini napasti imunološki sustav i naškoditi tijelu , željet ćete jesti puno zdrave hrane svaki dan , kao što su svježe voće i povrće , kako bi se poboljšala svoj ​​imunološki sustav .
3

Smanjite količinu stresa u vašem životu preispitujemo situacijama , kao što su zapošljavanje i obiteljske situacije . Nakon što je velika količina stresa samo će pogoršati simptome autoimune bolesti , što je razlog zašto svakodnevnog stresa treba svesti na najmanju moguću mjeru .
4

okrepu tijela i osjetiti pomlađuje obavljanjem svakodnevnih vježbi . Ovisno o tome koliko je u mišićima i zglobovima možete primijetiti , vaš liječnik svibanj zapravo savjetuju vježbe , ali u većini slučajeva vježbe se preporučuju , pod uvjetom da se ne to previše učiniti. Jednostavan , ali moćan vježbe za tijelo , su joga , tai -chi , pa čak i vodi vježbe koje olakšati bol osjetio u mišićima i zglobovima .
5

Počastite autoimunu bolest i svoje tijelo uzimajućipune naspavati ( sedam do osam sati odmora svake noći ) . Većina autoimunih bolesti ostaviti osjećaj umoran i slab , tako da vaše tijelo treba i sve ostalo što možete dobiti .
6

napraviti dnevnu rutinu opuštanje i trenirao slikama za nekoliko minuta tijekom dana . To možete učiniti tako da slušanje omiljene glazbe ili čak slušanje vođena imaginacija vrpcu ili CD . Ove tehnike treba pomoći ne samo de -stres , ali i dati vam snage da se kroz ostatak dana .