Kako koristiti đumbir za borbu protiv mučnina

Mučnina ječest problem . Gingerroot ,višegodišnja biljka koja raste pod zemljom , može suzbiti mučninu i poboljšati zdravlje probavnog . Evo nekoliko načina za dodavanje đumbir na svoj način ishrane . To je ono što vam je potrebno Srpski Svježe gingerroot
ljuštenje nož
Prikazati više uputa Screenshot
1

gristi na komad svježeg đumbira . Nakon što guliti kožu s ljuštenje nožem , to jenajbrži način da se najveći iznos od đumbira u vašem sustavu .
2

Dice , nadjev ili brusiti svježeg đumbira u prahu , te dodati je na hranu . Najčešće namirnice dodajte đumbir da su umaci i promiješati krumpir . Đumbir ima različita okusa . To će biti suptilniji ako dodao rano i jači ako je dodao na kraju kuhanja .
3

Kupnja kristaliziran đumbir ili đumbir bombona . Možete sisati ove poput pastile za proizvodnju sline . Dodane sline pomaže kod probave i smanjenje mučnina .
4

Pijte pića koja sadrže đumbir . Najčešći je đumbir - ale . Jednako zadovoljavajući piće je đumbir čaj . Ključati nekoliko malih kriške svježe gingerroot u vodi za oko 30 minuta . Izvadite gingerroot , i dodati dodir med za zaslađivanje .
5

Kupnja namirnica koje sadrže đumbir , kao gingersnaps i licitara . Jesti ove namirnice u umjerenim količinama , jer oni također sadrže ekstra ugljikohidrata , masnoća i šećera .