Kako Detox Kemikalije iz vašeg tijela

Postoje mnogi faktori koji mogu napravititijelo postaju otrovni . Zraka , kemikalija u hrani , lijekovima , stres , alkohol , loše prehrambene navike i uporabe duhanskih proizvoda može sve doprinose toksičnosti u sustavu . Imapuno ljudi koji su bolesni od osjećaj spor , unfocused i letargičan , koji su u potrazi za detox svoje tijelo od kemikalija . To se može učiniti slijedeći nekoliko koraka, a ima malo discipline . Upute Screenshot
1.

Smanjite namirnice iz svoje prehrane koji može uzrokovati toksičnost . To uključuje i duboko pržene hrane, prerađene hrane , prerađene namirnice i namirnice koje su visoke u zasićene masnoće . Sve to uzrokuje kiselinu u sustavu , što je toksična .
2

eliminirati napitke koji mogu uzrokovati toksičnost . To uključuje soda , kava , lattes , alkohol i bilo slatka pića koja ima praznih kalorija . Umjesto toga , piju vodu . To pomaže da se u istoj razini tijelo nečistoća .
3

jedu čistu hranu . Hranu koju jedu mora biti što bliže prirodnije i oni bi također trebali biti hranjiva gusta . Ove vrste hrane imaju puno vlakana , vitamina i minerala u njima i oni su također lakše probaviti . Neki od primjera su voće, povrće , sjemenke, orašasti plodovi , mahunarke , nemasno meso i riba .
4

Detox vaše jetre . Jetra je odgovorna za proizvodnju žuči koja razgrađuje masnoće u tijelu, a to je također odgovoran za filtriranje krvi kemikalija i toksina . Postoje neke hranjive tvari koje su učinkovite za detox jetre . To su mlijeko čičak, N - acetil cistein , vitamin C i vitamini B skupine (vidi Resources jetre detox informacije ) .
5

očistiti tvoj debelo crijevo . Debelog često puta dobiva podupirač gore sa fekalne tvari , neprobavljene hrane , i mukoidan plaka koji jerezultat kemikalije iz hrane i farmaceutskih lijekova . Debelo crijevo obično dolaze u setove koji sadrže biljnih dodataka , balastne tvari i probiotika koji su dizajnirani za ispiranje probavni trakt i vratiti se pravilno funkcioniranje opet (Vidi Resursi za link za debelo crijevo očistiti recenzije ) .